有時(shí)候，一次優(yōu)柔寡斷，就會(huì)讓許多寶貴的機(jī)會(huì)白白失去。對(duì)于我們的職業(yè)生涯來說，果斷是非常重要的一個(gè)品質(zhì)。了解它并親身實(shí)踐，會(huì)為你帶來意想不到的收獲。

人們看重領(lǐng)導(dǎo)者的什么品質(zhì)?研究表明，是果斷。全球通信咨詢公司Ketchum的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，決斷力是幫助領(lǐng)導(dǎo)者建立可信度的三大品質(zhì)之一。全球評(píng)估公司ghSmart 的另一項(xiàng)研究在過去10年里對(duì)17000名高管進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：“快速而堅(jiān)定地做出決定”是最成功的CEO區(qū)別于其他較普通的CEO的行為之一。

盡管對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者來說，做出正確的選擇并表現(xiàn)得圓滑是至關(guān)重要的，但領(lǐng)導(dǎo)者和有抱負(fù)的領(lǐng)導(dǎo)者卻往往無法果斷行事。相反，他們花了太多時(shí)間考慮他們的選擇。遺憾的是，對(duì)他們來說，這種優(yōu)柔寡斷的行為可能是有害的。

大腦如何做決定

大腦中有兩種做決定的系統(tǒng)：一種是更慢、更深思熟慮的系統(tǒng)，另一種是更基于直覺的、更快的系統(tǒng)。你的大腦中有一些深層結(jié)構(gòu)已經(jīng)存在很長時(shí)間了，這支持了更快的系統(tǒng)。前額皮質(zhì)是大腦中較新的、較淺表的部分，它的活動(dòng)驅(qū)動(dòng)著較慢的決策系統(tǒng)。這兩個(gè)系統(tǒng)定期交互，以確保我們盡可能做出最好的選擇。

當(dāng)你優(yōu)柔寡斷時(shí)，你過多地依賴于緩慢的、深思熟慮的系統(tǒng)，而不是“相信你的直覺”。在很多情況下，當(dāng)你害怕做出后悔的決定時(shí)，往往會(huì)優(yōu)柔寡斷。換句話說，當(dāng)人們努力做決定時(shí)，往往是因?yàn)樗麄儞?dān)心自己會(huì)做出一個(gè)會(huì)導(dǎo)致壞結(jié)果的選擇。

但是很遺憾，過分擔(dān)心決策的質(zhì)量會(huì)挫傷我們的信心，加劇我們決策能力的喪失。當(dāng)我們?cè)谒伎家粋€(gè)選擇的時(shí)候，我們處于一種不確定的狀態(tài)，這可能會(huì)使我們感到失控，甚至悲觀。

果斷意味著什么

果斷有助于建立可信度，因?yàn)樗菦Q策者發(fā)出來的信號(hào)。雖然具體的選擇很重要，但我們做出這些選擇的方式也很重要，而且它提供了關(guān)于我們所知和所感的信息。當(dāng)你果斷行動(dòng)時(shí)，你是在向人們展示：

你是可靠的

有些人天生比其他人更果斷，并且有這份果斷的可能性與特定的性格相關(guān)。事實(shí)上，研究人員已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，像情緒穩(wěn)定這樣的個(gè)性特征就與果斷相關(guān)聯(lián)，而那些更容易產(chǎn)生錯(cuò)覺的人往往更優(yōu)柔寡斷。

作為人類，我們也傾向于把決斷力和能力聯(lián)系起來。當(dāng)我們周圍的人果斷行動(dòng)時(shí)，我們更有可能認(rèn)為他們可靠和值得信賴。

你是有經(jīng)驗(yàn)的

憑直覺就能知道正確決策的唯一方法是掌握相關(guān)知識(shí)。有些信息對(duì)我們的生存至關(guān)重要，因此相應(yīng)的決策被植入了我們的生物學(xué)表現(xiàn)中。例如：我們把手從熱爐子上拿開，并且可以在不到一秒鐘的時(shí)間里從腐爛的氣味中退縮，我們不會(huì)花時(shí)間去考慮我們潛在反應(yīng)的利弊。相反，我們知道如何反應(yīng)，因?yàn)槲覀兊纳眢w天生就知道某些刺激是危險(xiǎn)的，并知道如何做出相應(yīng)的反應(yīng)。

當(dāng)我們經(jīng)歷不同的經(jīng)歷時(shí)，我們不斷地培養(yǎng)新的本能。這些新的、習(xí)得的本能開始于我們思考大腦中更理性部分的信息。當(dāng)我們?cè)絹碓蕉嗟厥褂眠@些信息時(shí)，它會(huì)轉(zhuǎn)移到我們大腦中支持快速?zèng)Q策的部分。

你需要接觸大量的信息，才能讓它進(jìn)入大腦中快速部署的部分。這意味著當(dāng)你擁有相關(guān)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)時(shí)，你會(huì)快速處理信息并做出快速的決定。當(dāng)人們看到你做出快速?zèng)Q策時(shí)，他們更有可能認(rèn)為你在手頭所做的事情上是稱職的、見多識(shí)廣的。

提高你的決斷力的技巧

那么，我們?nèi)绾尾拍茏屪约焊麛嗄?這里有一些建議可以幫助你。

?1）收集一些信息

有時(shí)候我們并沒有在特定情況下選擇行動(dòng)的本能。在這種情況下，你的大腦很可能沒有足夠的信息來幫助你向某個(gè)方向傾斜。重要的是要認(rèn)識(shí)到，在某種程度上，更多的信息只會(huì)讓效果遞減，但你確實(shí)需要一些信息來幫助你做出決定。如果你感到停滯不前，想想你想要完成什么，然后選擇一個(gè)信息點(diǎn)，它可以提高你對(duì)可能結(jié)果的理解。一旦你收集了一點(diǎn)點(diǎn)信息，你很可能會(huì)對(duì)正確的決定產(chǎn)生一些直覺。

2）認(rèn)識(shí)到不做決定本身就是一個(gè)決定

當(dāng)我們無法做出決定時(shí)，我們就處于一種不確定的狀態(tài)，我們得不到任何新的信息。然而，一旦做出選擇，就是在向前收集與該決策相關(guān)的信息。即使在事實(shí)證明你本可以做出更好的決定的情況下，你現(xiàn)在也有更多的信息可以整合到你未來的選擇中。

3）足夠的睡眠

研究表明，當(dāng)人們睡眠不足時(shí)，他們很難整合信息。沒有這種整合的能力，就很難做出合理、快速的決策。睡眠有助于促進(jìn)大腦連接的健康和效率，促進(jìn)溝通。當(dāng)你有充足的睡眠時(shí)，你的大腦中支持慢思維的部分和支持快速思維的部分就會(huì)更容易地進(jìn)行互動(dòng)、共享信息和優(yōu)化決策。

果斷不僅能讓我們看起來快樂、健康、有能力，它也能讓我們自己有這種感覺。歸根結(jié)底，得到果斷帶來的利益的最好方法是，增強(qiáng)你對(duì)自己做出決定的能力的信心，以及對(duì)這些決定本身的信心，以此來變得更果斷。

作者：Harrison Monarth

原文標(biāo)題：3 ways to make better decisions for your career

譯者：神譯局，是36氪旗下編譯團(tuán)隊(duì)，關(guān)注科技、商業(yè)、職場、生活等領(lǐng)域，重點(diǎn)介紹國外的新技術(shù)、新觀點(diǎn)、新風(fēng)向

來源：https://36kr.com/p/5251866

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