時(shí)至今日，可能你已經(jīng)不再是個(gè)滿懷心事的少年，但你是否還是會(huì)在某個(gè)夜晚失眠，輾轉(zhuǎn)反側(cè)著思考人生時(shí)感到迷茫？

我假設(shè)你年輕，有野心，而且渴望成為人上人。

知乎大V的高贊回答盡數(shù)皆知，微信里看文章先收藏，朋友圈里的大小新聞了如指掌，36氪、虎嗅各類互聯(lián)網(wǎng)大會(huì)必定會(huì)出現(xiàn)你的身影，覺(jué)得互聯(lián)網(wǎng)比傳統(tǒng)行業(yè)高級(jí)，對(duì)韓寒的那句：聽(tīng)過(guò)很多道理，依然過(guò)不好這一生。無(wú)力反駁。

那你應(yīng)該看不懂這篇文章，因?yàn)槟銓?duì)成為人上人，除了眾人皆知的勤奮以外，并沒(méi)有什么其他心得。

我不知道未來(lái)是什么樣，但我知道這不是我想要的生活。

時(shí)至今日，問(wèn)起自己是什么樣的人，該走什么樣的路，你依然覺(jué)得迷茫。

你也想知道到底如何才能過(guò)好這一生？

但也一樣會(huì)在看完這篇文章后，覺(jué)得沒(méi)什么用，還不如把這10分鐘花在刷抖音上，還能僥幸偷得片刻的歡愉。

從大處看，你要對(duì)世界有所認(rèn)知，往小處說(shuō)，你要對(duì)自己有深刻的了解。

這樣才能少走彎路，進(jìn)入正確賽道，更快達(dá)到目標(biāo)。

一、世界的真相

你從小就跟著父母出席各種飯局酒會(huì)，別人說(shuō)一句話，你能輕易讀出好幾重意思。

又或者你小時(shí)候從來(lái)不敢跟父母要商店櫥窗里的那個(gè)玩具，后來(lái)有能力得到的時(shí)候，卻再也不想要了。

長(zhǎng)大以后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，不論你經(jīng)歷過(guò)的是貧窮還是富有，你都無(wú)法看到世界的真相。

因?yàn)槭澜鐝膩?lái)都不是繞著你轉(zhuǎn)的。

世界從來(lái)都有他運(yùn)行的法則，不會(huì)因?yàn)槟愕囊芟攵淖儯呐履闶恰柑熳印埂?/p>

1. 你時(shí)常覺(jué)得孤獨(dú)么？

中國(guó)古代朝代的更替，沒(méi)有因?yàn)閳蛩从淼馁t德、成吉思汗的雄韜武略就停下來(lái)。

同樣，歷朝歷代的君王的命運(yùn)，從他坐上龍椅的那一天開(kāi)始，就注定擁有別人沒(méi)有的一切。

是酒池肉林的迷醉、是生殺予奪的權(quán)力、是萬(wàn)里江山的功成名就。

還有，終其一生的孤獨(dú)。

身為一國(guó)之君，一言一行都牽連著所有人的利益。所以有些話他不能對(duì)任何人說(shuō)，哪怕是生他的親生母親。

如果你在生命中的某些時(shí)候覺(jué)得孤獨(dú)的話，與君王相比簡(jiǎn)直如恒河一沙。

從他繼位那天開(kāi)始，孤獨(dú)就如漫漫長(zhǎng)夜，永無(wú)天日，直到將他完全吞噬。

明君抵不住孤獨(dú)感對(duì)身體的摧殘和壓迫，英年早逝。

昏君用女人、殺戮來(lái)驅(qū)趕孤獨(dú)，江山便換作了他人姓名。

馬爾克斯曾在《百年孤獨(dú)》里說(shuō)：

生命從來(lái)不曾離開(kāi)過(guò)孤獨(dú)而獨(dú)立存在。無(wú)論是我們出生、我們成長(zhǎng)、我們相愛(ài)還是我們成功失敗，直到最后的最后，孤獨(dú)猶如影子一樣存在于生命一隅。

不僅君王，原來(lái)我們每個(gè)人都處在孤獨(dú)的循環(huán)中。

如果你覺(jué)得孤獨(dú)是無(wú)稽之談，君王總會(huì)有可以信任的人。我們接著再來(lái)看看信任。

2. 一個(gè)信任的游戲

如果有人和你吃飯，說(shuō)好了AA，但是最后卻讓你買單，你會(huì)怎么辦？

后來(lái)他為此向你道歉，表示下次吃飯他請(qǐng)客，結(jié)果到最后，還是讓你買單，你會(huì)怎么辦？

游戲《信任的進(jìn)化》把各種類型的人都模擬進(jìn)了這個(gè)關(guān)于「信任」的游戲。

最終的勝利者是「復(fù)讀機(jī)」類的人，這類人在剛開(kāi)始合作的時(shí)候，會(huì)先選擇信任對(duì)方，如果對(duì)方欺騙，他就會(huì)在下一輪的合作中，選擇欺騙。持續(xù)重復(fù)對(duì)方上一輪的動(dòng)作。

復(fù)讀機(jī)沒(méi)有無(wú)條件的善，亦有進(jìn)行報(bào)復(fù)的惡。

社會(huì)是善與惡的平衡，平衡者的最優(yōu)解就是「復(fù)讀機(jī)」這類人。

信任是人類社會(huì)發(fā)展前進(jìn)的基石，人類的本質(zhì)是復(fù)讀機(jī)。

所以你看，利益關(guān)系之中沒(méi)有無(wú)條件的信任。偽裝的信任最終只會(huì)以更大的欺騙報(bào)復(fù)。

3. 你看到的新東西真的“新”么？

你看過(guò)很多寫抖音的文章，肯定有人夸抖音的Logo設(shè)計(jì)好看，但如果他把這件事捧上了天。

那這個(gè)人的肯定沒(méi)什么見(jiàn)識(shí)。

因?yàn)樗麤](méi)看過(guò)安迪?沃霍爾在1975年的作品《女人》

日光底下并無(wú)新事。新設(shè)計(jì)、新時(shí)尚、包括新聞都一樣，他們其實(shí)并不“新”。

美國(guó)最頂尖的媒體推手瑞安?霍利迪說(shuō)過(guò)：

想知道如何才能把今天的網(wǎng)絡(luò)媒體玩弄于股掌之間，就得先看看你的祖父母都遠(yuǎn)未出生的年代里，新聞界的鬧劇是如何上演的。相同的一幕會(huì)重演，還會(huì)演得更精彩。

看到這，你發(fā)現(xiàn)洋洋灑灑的幾十行，只說(shuō)了一件事：循環(huán)。

孤獨(dú)縈繞在生命中的大小時(shí)刻，像復(fù)讀機(jī)這樣的人才是信任的贏家，你以為的潮流最前沿，你的老祖宗們都玩膩了。

你開(kāi)始突然明白，原來(lái)世界的本質(zhì)是由大大小小的循環(huán)構(gòu)成的。

但是，以上全錯(cuò)。

假如你足夠理性，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：如果世界是處于各種各樣的循環(huán)中，結(jié)果是社會(huì)發(fā)展停滯不前，現(xiàn)在的你不可能出門只需要帶個(gè)手機(jī)，就能買東西、坐地鐵、還能在讀完這篇文章后，給我打賞幾塊錢。

世界發(fā)展的方式并不是二維平面下一個(gè)圓的循環(huán)，而是更接近于人類DNA的結(jié)構(gòu)，是在三維空間下螺旋式上升的結(jié)果。

這樣的螺旋式上升可以拆成兩件事：循環(huán)和上升。

推動(dòng)上升的部分是整個(gè)社會(huì)進(jìn)步的結(jié)果，你在這其中如滄海一粟，幾乎無(wú)力改變。

所以對(duì)你來(lái)說(shuō)，想要過(guò)好這一生，如果只做一件事，那我希望你能抓住不變的東西：規(guī)律。

二、如何過(guò)好這一生？

你這一生都將和規(guī)律相伴，有些人選擇認(rèn)識(shí)規(guī)律、掌握規(guī)律、運(yùn)用規(guī)律。有些人選擇傲慢，覺(jué)得自己才是這個(gè)世界的王，總有一天會(huì)青云直上。我希望你是前者。

吳軍老師講過(guò)一句話：

我們都處在信息時(shí)代，所以我們必須了解這個(gè)時(shí)代的規(guī)律，并且把這些規(guī)律作為我們的行動(dòng)指南。

你信也好，不信也罷，它們永遠(yuǎn)在左右著世界。

總的來(lái)說(shuō)，規(guī)律可以分為兩類，外部規(guī)律和內(nèi)部規(guī)律：

• 外部規(guī)律指的是如經(jīng)濟(jì)規(guī)律、某種事件的規(guī)律，是人類社會(huì)在誕生之初就確定的，用來(lái)了解世界。
• 內(nèi)部規(guī)律則指你身體的一些規(guī)律，是你的基因?qū)懞玫?，用?lái)了解你自己。

兩者相輔相成，如同武功秘籍的招式和心法，缺一不可。

1. 外部規(guī)律

外部規(guī)律構(gòu)成了整個(gè)人類社會(huì)的穩(wěn)定運(yùn)行，誰(shuí)都不可能擁有上帝視角，了解全部。

但是你要把能了解到的，都摸透，用在自己的工作、生活中。

很多人一輩子都在被規(guī)律使用，從來(lái)沒(méi)想過(guò)跳出來(lái)看。

如果你能做到，就已經(jīng)超過(guò)絕大多數(shù)人了。

（1）本質(zhì)的規(guī)律不受限

如果一個(gè)規(guī)律的使用條件有諸多的限制，那這一定不是你想要的東西。

足夠本質(zhì)的規(guī)律，在多個(gè)場(chǎng)景下都適用。

近些年在互聯(lián)網(wǎng)圈有個(gè)很火的概念叫增長(zhǎng)黑客，增長(zhǎng)黑客提出AARRR模型，即：獲取、激活、留存、變現(xiàn)、推薦。

當(dāng)業(yè)務(wù)進(jìn)行增長(zhǎng)的時(shí)候，就可以用這個(gè)模型進(jìn)行判斷，將問(wèn)題細(xì)化到各個(gè)環(huán)節(jié)，化大為小，真正找到結(jié)癥所在。

而你想不到的是，這個(gè)模型，一樣可以用在撩妹上。

你說(shuō)你當(dāng)了這么久的單身狗，表白失敗了一次又一次，覺(jué)得心里苦。

問(wèn)你原因是什么，你一頭漿糊答不上來(lái)，這就比較失敗了。

同AARRR模型一樣，也可以有一個(gè)“撩妹模型”：

陌路 → 認(rèn)識(shí)→ 朋友→ 好朋友→ 情侶。

這個(gè)基石級(jí)別的規(guī)律，在生活中有著廣泛的運(yùn)用：店面管理，求職分析，追姑娘，做產(chǎn)品……再難再?gòu)?fù)雜的大事，把它拆解成一件件小事，各個(gè)擊破，分而治之——就容易多了。

同樣足夠本質(zhì)的規(guī)律，還有李嘉圖定律。

李嘉圖定律也叫租金定律，表示越是好的土地（無(wú)論是地理位置好，還是產(chǎn)量高），就越稀少，租金也就越貴。

然后，從租金最高的土地，到免費(fèi)的、貧瘠的荒地，會(huì)形成一級(jí)級(jí)價(jià)格的落差。

這個(gè)定律在生活中也有著豐富的延伸。

比如買房子，千萬(wàn)不要貪便宜找一個(gè)爛地段去買，再漂亮的新房子都會(huì)貶值，只有好地段的土地才會(huì)升值。

辦公司，千萬(wàn)不要為了得到一點(diǎn)點(diǎn)政策優(yōu)惠，跑到三線城市去。

公司雇人，千萬(wàn)不要貪便宜雇一大堆三流人士充數(shù)。

同樣，作為你，如果不能做到比周圍人明顯高出一截，那么勞動(dòng)都是不值錢的。

如同荒灘鹽堿地，沒(méi)有人愿意付錢租用一樣。

這也就是為什么，十個(gè)90分，也抵不上一個(gè)100分的原因。

不要覺(jué)得這個(gè)規(guī)律下的事實(shí)太殘忍，這本來(lái)就是世界的真實(shí)面目。你要做的，就是了解它們，并且把它們寫入你的行動(dòng)指南。

（2）為什么會(huì)出現(xiàn)大面積裁員？

最近的裁員潮，讓很多人都人心惶惶。

但你嘗試去尋找大面積裁員現(xiàn)象的原因，就能了解真相，減少你的焦慮。

曾給今日頭條投了第一筆錢的周子敬在給一堂的學(xué)員（該產(chǎn)品的學(xué)員都是創(chuàng)業(yè)公司CEO），進(jìn)行一次分享時(shí)提到：

別人都在說(shuō)資本寒冬，而我更希望你們知道背后的資本周期。2008年、2015年的時(shí)候都出現(xiàn)過(guò)資本市場(chǎng)不好的情況，但無(wú)論周期大小，都是能緩過(guò)來(lái)的。作為創(chuàng)業(yè)者的你們，第一要?jiǎng)?wù)就是活下來(lái)，公司裁員、控制成本不要心軟，如果能融資就多融資，在這個(gè)時(shí)候，活下來(lái)最重要。

這樣你就能發(fā)現(xiàn)，裁員潮一定程度上是資本周期波動(dòng)的結(jié)果。再結(jié)合李嘉圖定律中提到的，如果裁員，100分的人是不會(huì)被裁掉的。你，是不是100分的人？

（3）賭場(chǎng)靠什么賺錢？

老喻在他的文章中寫道：在賭場(chǎng)中，越努力越不幸。

你總覺(jué)得在賭場(chǎng)賭博，游戲的勝率各自都是50%，我只要運(yùn)氣好一點(diǎn)，肯定可以贏錢。

當(dāng)然，贏一次兩次沒(méi)問(wèn)題，但是要持續(xù)玩下去，就是必輸無(wú)疑。

因?yàn)槟銖膩?lái)沒(méi)想過(guò)，賭場(chǎng)靠什么賺錢？

賭場(chǎng)還有個(gè)規(guī)則，叫“大小通吃”。當(dāng)三個(gè)骰子的點(diǎn)數(shù)是一樣的時(shí)候（比如三個(gè) 1，三個(gè) 2，……，三個(gè) 6），都算玩家輸，賭場(chǎng)贏。

這樣做的話賭場(chǎng)的勝率就從 50% 上升到了 51.39%，玩家的勝率也就從 50%下降到了 48.61%。

就靠這么一點(diǎn)兒優(yōu)勢(shì)，只要你不停地玩兒下去，按照大數(shù)定律（在重復(fù)試驗(yàn)中，隨著試驗(yàn)次數(shù)的增加，事件發(fā)生的頻率趨于一個(gè)穩(wěn)定值），賭場(chǎng)就可以把你贏得精光。

到這里，你終于明白，賭場(chǎng)盈利的秘密是因?yàn)橐粋€(gè)數(shù)學(xué)公式。

那么按照剛才提到的本質(zhì)規(guī)律不受限的原則，大數(shù)定律在生活中的其他領(lǐng)域也有著豐富的應(yīng)用，比如銀行、保險(xiǎn)。

2. 內(nèi)部規(guī)律

當(dāng)然，想要應(yīng)用外部規(guī)律的前提是，你有能力發(fā)現(xiàn)、并進(jìn)行學(xué)習(xí)。

不然縱使你是天神下凡，也擋不住死神將你從這人世間帶走。

就像本山大叔講的，人這輩子最痛苦的事情莫過(guò)于，人死了，錢沒(méi)花掉。

內(nèi)部規(guī)律能夠告訴你的是，如何了解你自己？是你自身的使用指南。

你不可或缺的內(nèi)部規(guī)律，有三個(gè)方面：了解人性、掌握學(xué)習(xí)技巧、自己身體運(yùn)行的法則。

（1）你覺(jué)得自己是理性的嗎？

如果你已經(jīng)看到了這里，肯定覺(jué)得自己是理性的。

不然怎么會(huì)看這么長(zhǎng)而枯燥的一篇文章，早就滾去刷抖音了。

我們來(lái)看看《奇葩說(shuō)》中頗有意思的現(xiàn)象：大部分的辯題，在觀眾投票環(huán)節(jié)，根據(jù)選手的發(fā)言，觀眾投票會(huì)實(shí)時(shí)變化。

變化中有幾個(gè)規(guī)律：

1. 永遠(yuǎn)不要講邏輯。試圖在發(fā)言過(guò)程中講邏輯的人一定輸。
2. 講故事會(huì)得分。哪怕故事跟辯題沒(méi)關(guān)系，只要故事講得好，也會(huì)得分。
3. 講自己的故事，哪怕顯然是編的，也會(huì)大大得分。

看到這兒，你肯定會(huì)覺(jué)得是《奇葩說(shuō)》的觀眾水平太低，肯定不如手機(jī)屏幕前的你這么理性。

我們?cè)賮?lái)看一個(gè)實(shí)驗(yàn)：

我們知道左腦控制右眼，右腦控制左眼。有些病人在治病時(shí)，左腦和右腦需要切割開(kāi)，這就給科學(xué)研究大腦提供了機(jī)會(huì)。

如果讓病人的左眼看一個(gè)字條，上面寫著“請(qǐng)出去走一下”，病人會(huì)照做。這個(gè)時(shí)候只有右腦知道指令，而左腦不知道。而左腦同時(shí)又是負(fù)責(zé)語(yǔ)言的區(qū)域。如果這時(shí)候問(wèn)左腦，你為什么要出去？你猜左腦會(huì)怎么回答？

左腦不會(huì)說(shuō)不知道，左腦也不會(huì)改變主意。左腦會(huì)現(xiàn)編一個(gè)答案，比如說(shuō)：“我要去拿一罐可樂(lè)”。而且左腦對(duì)自己編的這個(gè)答案，深信不疑。

過(guò)去我們以為，理性和感性是大腦里兩個(gè)平等的模塊，比如丹尼爾·卡尼曼《思考，快與慢》中的“系統(tǒng)1”，“系統(tǒng)2”理論。

但這個(gè)實(shí)驗(yàn)仿佛支持另一種觀點(diǎn)：理性，其實(shí)只是感性的工具。

感性是老大，負(fù)責(zé)決策，而理性是小弟，負(fù)責(zé)解釋。

而在下面9個(gè)情況下，理性思維其實(shí)是關(guān)閉的?？梢苑Q它為情感的九宗罪：

情欲、貪婪、抑郁、憤怒、憎恨、嫉妒、驕傲、冷漠、自私、恐懼

如果你想要一個(gè)解法，試圖走出這九宗罪？

那就設(shè)想你的情感只是一個(gè)APP，有著固定的程序，遇到美女會(huì)心動(dòng)，遇到欺凌會(huì)憤怒，遇到A會(huì)產(chǎn)生B，遇到C會(huì)產(chǎn)生D……

想象一下，你和你的情感并非一體，如果能夠超脫你自己，生出一個(gè)新的自我，來(lái)客觀地觀測(cè)甚至監(jiān)控你的情感，你就能達(dá)到一個(gè)不一樣的高度。

而這及其困難，不要覺(jué)得你比別人厲害，再聰明的人也有被情緒掌控的時(shí)候。

不然現(xiàn)在你旁邊的人立即奪過(guò)你的手機(jī)，扔出窗外，你還能客客氣氣地和他說(shuō)活么？

（2）學(xué)習(xí)有捷徑可以走么？

從小父母都在你耳邊重復(fù)，學(xué)習(xí)沒(méi)有捷徑。

真相是，他們并不知道捷徑，他們壓根不知道最好的學(xué)習(xí)方法是什么樣的。

理查德·菲利普斯·費(fèi)曼很早就懂得「知道一個(gè)東西的名字」和「真正懂得一個(gè)東西」的區(qū)別。

而他學(xué)習(xí)的方法也被被譽(yù)為史上最強(qiáng)學(xué)習(xí)法，這個(gè)方法總結(jié)起來(lái)是四個(gè)字：以教促學(xué)。

想必你也知道貝佐斯說(shuō)過(guò)：把一切放在不變的事情上。

他四歲到十六歲的暑假，都在爺爺?shù)霓r(nóng)場(chǎng)度過(guò)。從農(nóng)場(chǎng)經(jīng)營(yíng)到設(shè)備修理，貝佐斯都參與進(jìn)來(lái)，讓他在很小的時(shí)候?qū)ν暾纳虡I(yè)循環(huán)就有了明確的認(rèn)識(shí)。

貝佐斯回憶：爺爺往往會(huì)去動(dòng)手做那些他原本不知道該怎么做的事，而且往往最后都能找到方法。

像貝佐斯這樣，把一切放在不變的事情上，前提就是你要「真正懂得這件事」，而不只是知道它的名字，才能知道哪些是不變的。

亦如王興說(shuō)過(guò)：太多人關(guān)注邊界，我只關(guān)注核心。

其實(shí)，不是其他人不關(guān)注核心，而是根本不知道核心在哪。

（3）工作和睡覺(jué)的時(shí)間怎么安排比較合理？

工作的時(shí)候，你把重要的工作放在后面做？或者覺(jué)得早上迷迷糊糊什么都做不了？

日本作家樺澤紫苑提出幾個(gè)工作的規(guī)律：

1. 早上起床的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)，大腦最清醒，這時(shí)工作的1h等于晚上工作的4h。
2. 如果你給自己的每項(xiàng)工作設(shè)定規(guī)定時(shí)間段，你大概率會(huì)比之前完成的快很多。
3. 每工作15、45、90分鐘就休息一次，會(huì)比持續(xù)工作效率高很多。

白天工作結(jié)束，到了晚上睡覺(jué)，你覺(jué)得每天至少得睡8個(gè)小時(shí)吧？

或者你覺(jué)得那樣多太浪費(fèi)時(shí)間，睡6個(gè)小時(shí)就夠了？

人是以90分鐘為一個(gè)睡眠周期的，用《睡眠革命》中的R90睡眠方案可能就是符合你基因的睡眠方式。

這個(gè)方案最大的特點(diǎn)是：以90分鐘的睡眠周期為計(jì)算單位，把睡眠放到一周的時(shí)間里來(lái)評(píng)估，而不是某一天。

理想狀態(tài)下，我們每天獲得5個(gè)睡眠周期，也就是7.5個(gè)小時(shí)，每周我們會(huì)獲得35個(gè)完整的睡眠周期。

但我們不需要做到完美，一周28到30個(gè)周期也比較理想了。

一個(gè)“沒(méi)有睡好的糟糕晚上”沒(méi)什么要緊的，我們只要保證不要連續(xù)三個(gè)晚上缺乏睡眠周期，同時(shí)每周至少4天睡夠睡眠周期就可以了。

了解符合基因的工作和睡眠規(guī)律，才是想追求高效的你的生活方式。

內(nèi)部規(guī)律的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，好比學(xué)習(xí)內(nèi)功心法，而外部規(guī)律則是招式。

就像《倚天屠龍記》里張無(wú)忌學(xué)的《九陽(yáng)神功》，上乘的內(nèi)功修為，使得他學(xué)什么武功都特別快。

了解你自己的身體、人性、學(xué)習(xí)方法，就會(huì)更容易地抓住社會(huì)運(yùn)行中那些不變的規(guī)律，成為人上人。

三、過(guò)好這一生的實(shí)操指南

你已經(jīng)知道了過(guò)好這一生，就是要和規(guī)律相伴。

你想知道的是，這些規(guī)律從哪來(lái)？該怎么用？用的結(jié)果如何？

1. 規(guī)律從哪來(lái)？

來(lái)源有兩個(gè)，別人那兒和自己這里：

1. 書(shū)籍、別人的言論中給出的規(guī)律
2. 你從生活現(xiàn)象中觀察、總結(jié)出來(lái)的規(guī)律

第一點(diǎn)不用說(shuō)你也明白，無(wú)非是老生常談地要多讀書(shū)、多和他人交流。

第二點(diǎn)則需要你刻意練習(xí)，嘗試留意生活中的現(xiàn)象，將已經(jīng)習(xí)得的規(guī)律用起來(lái)。

看《原則》這本書(shū)的時(shí)候，瑞達(dá)利歐有一條原則是「不要忘記20/80定律」，那么你用這個(gè)定律去看這本書(shū)，會(huì)發(fā)現(xiàn)恰好符合。

書(shū)中 80% 的篇幅在介紹一個(gè)又一個(gè)的原則，書(shū)中真正重要的 20%，其實(shí)是制造這些原則的過(guò)程。

瑞達(dá)利歐制造的過(guò)程是，他認(rèn)為人生和事業(yè)上獲得的經(jīng)驗(yàn)不要只停留在感性層面，一定要理性地進(jìn)行記錄和總結(jié)。

這本書(shū)里的幾百條原則，都是達(dá)里奧自己一點(diǎn)一滴記錄總結(jié)出來(lái)的，是他個(gè)人的人生百科全書(shū)。

使用的時(shí)候就像搜索引擎一樣，當(dāng)人生和事業(yè)遇到什么問(wèn)題，就直接去里面搜索相關(guān)的原則作為決策的參考。

自己總結(jié)出來(lái)的規(guī)律，會(huì)長(zhǎng)在你的腦子里，幫助你尋覓到更多的規(guī)律。

2. 用的結(jié)果如何？

每次規(guī)律下顯現(xiàn)的結(jié)果，你可能當(dāng)時(shí)會(huì)記得結(jié)果，事后很快就忘了。

下次遇到相同的情況，又回到原點(diǎn)，不知道如何判斷了。

是因?yàn)槟氵€不夠了解你自己。

請(qǐng)你坐下來(lái)，拿出紙筆電腦一類的記錄工具，劃分三欄，一欄為“事件”，一欄為“我以為”，一欄為“結(jié)果”。

然后回憶你過(guò)往的生活，寫下這件事的三個(gè)方面：你做了什么決定，你以為會(huì)有什么結(jié)果，實(shí)際上它有什么結(jié)果。

這樣可以有兩個(gè)功能：

1. 驗(yàn)證外部規(guī)律的適用性。
2. 發(fā)現(xiàn)自己本身的規(guī)律，即長(zhǎng)處和缺陷。

用我剛才提到的20/80定律舉例。

事件：把20/80定律用在讀書(shū)過(guò)程中

我以為：定律也一樣適用

結(jié)果：發(fā)現(xiàn)了書(shū)中真正有價(jià)值的部分

再用人際關(guān)系舉例。

我決定：多參加一些社交活動(dòng)，交些朋友。

我以為：我將擁有很多朋友。

結(jié)果：我主動(dòng)交到的朋友都不靠譜。

這樣的事件你可以寫很多，是否詳細(xì)分析并不重要。

寫出足夠多的事例，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，哪些規(guī)律在你生活中發(fā)揮了作用，哪些沒(méi)有。

你的長(zhǎng)項(xiàng)和缺陷往往十分明顯，同樣的成功和失敗一再重復(fù)，成功和失敗重復(fù)的規(guī)律，就是你的長(zhǎng)處和缺陷。

這樣一張表，會(huì)告訴你，你擅長(zhǎng)做什么，不能做什么。

改變那些能改變的，接受并避開(kāi)那些不能改變的，發(fā)揮你最擅長(zhǎng)的，從而達(dá)到更高的成就。

這才是你了解自己的目的。

每當(dāng)做出重要決定或采取重要行動(dòng)時(shí)，你都可以事先記錄下自己對(duì)結(jié)果的預(yù)期。事件發(fā)展一段時(shí)間后，再將實(shí)際結(jié)果與自己的預(yù)期比較。

這個(gè)方法，并不新鮮。它來(lái)自管理學(xué)大師彼得·德魯克的《自我管理》。

彼得·德魯克把這種方法叫做回饋分析法，早在14世紀(jì)，這種方法由一個(gè)原本默默無(wú)聞的德國(guó)神學(xué)家發(fā)明，大約150年后被法國(guó)神學(xué)家約翰·加爾文和西班牙神學(xué)家圣依納爵分別采用。

這種方法如此有效，來(lái)自于它的簡(jiǎn)單粗暴：說(shuō)法和想法都不重要，重要的是實(shí)際表現(xiàn)和結(jié)果。

明白道理是沒(méi)有用的，看再多書(shū)籍也不會(huì)使你過(guò)得更好。

實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這句話我們聽(tīng)到耳朵起繭，卻很少有人細(xì)想其中真意。

四、旅途中的趕路人

如果上面的一大堆道理你都沒(méi)記住，那你只需要看我劃的這4個(gè)重點(diǎn)：

1. 過(guò)好這一生，如果只做一件事，你要抓住不變的東西：規(guī)律。
2. 規(guī)律分為「外部規(guī)律」和「內(nèi)部規(guī)律」，了解世界和了解自己，兩者相輔相成，如同武功秘籍的招式和心法，缺一不可。
3. 了解世界運(yùn)行的規(guī)律，來(lái)源于別人說(shuō)的（包括書(shū)籍、文章）和自己總結(jié)的。但只有你會(huì)用的，才是你的。
4. 用「回饋分析法」了解自己，你的說(shuō)法和想法都不重要，重要的是實(shí)際表現(xiàn)和結(jié)果。

同樣，這幾個(gè)重點(diǎn)也可以用下面這張圖來(lái)表示：

如果你知道這篇文章出自一個(gè)名不見(jiàn)經(jīng)傳的95后，你會(huì)覺(jué)得荒唐可笑。

活了這么多年，怎么也輪不著一個(gè)晚生來(lái)說(shuō)教。況且他如今還沒(méi)有成為傳統(tǒng)意義上的「成功人士」。

因?yàn)槌宋闹刑岬降哪切┮?guī)律外。他還很清楚地知道，能分析清楚一個(gè)問(wèn)題和能做到是兩件事，并且這兩件事毫不相關(guān)。

而他，和你一樣。

也只是在前往「做到」旅途中的一個(gè)趕路人的路上。

本文參考：

[哥倫比亞] 加西亞·馬爾克斯 《百年孤獨(dú)》

[英] 尼克·利特爾黑爾斯 《睡眠革命》

[日] 樺澤紫苑《為什么精英都是時(shí)間控》

[美] 彼得·德魯克 《個(gè)人的管理》

[美] 瑞·達(dá)利歐 《原則》

羅胖精選《什么是信息時(shí)代的收入定律》 https://m.igetget.com/share/course/article/article_id/83425

《了解你自己，只要看這一篇就夠了》 https://mp.weixin.qq.com/s/0dYgIDO1qBn4d_IzgJQl-w

《為什么在賭場(chǎng)越努力越不幸，而創(chuàng)業(yè)卻越努力越幸運(yùn)？》 https://mp.weixin.qq.com/s/IWEaFdO-iNrpSame-vhCSw

《王信文：我們都是情感動(dòng)物》 https://mp.weixin.qq.com/s/OUB8OXYFfJJJPinyqCXhbg

《晨興資本張斐：擁抱痛苦，保持瘋狂》 https://36kr.com/p/5164866.html

作者：徐邦睿，95后，樂(lè)于思考問(wèn)題本質(zhì)；微信：katongka007

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