我們耕耘在某一個(gè)領(lǐng)域，除了努力的付出時(shí)間與精力去取得成就外，如果能夠運(yùn)用高效的學(xué)習(xí)方法往往能達(dá)到事半功倍的結(jié)果。

相信看過《異類》的童鞋們都會(huì)清楚地記得，作者格拉德威爾曾在該書里提出過一個(gè)非常著名的理論：一萬小時(shí)定律。書里窮盡了各種論點(diǎn)與例子，核心只為了舉證一個(gè)觀點(diǎn)“在各個(gè)領(lǐng)域里，那些卓越的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力，用1萬小時(shí)的錘煉把自己從平凡變成超凡?！?/p>

當(dāng)然，文章中的10000小時(shí)不是一個(gè)確數(shù)，只是一個(gè)作者具體化的意譯。全本書看下來，本質(zhì)上是告誡我們一個(gè)道理：這個(gè)世界上沒有投機(jī)取巧的速成秘訣，想要在某一領(lǐng)域有所建樹，時(shí)間與功夫缺一不可。

Allen寫下這篇文章不是為了推翻或佐證格拉德威爾的“一萬小時(shí)定律”；更多的是在這個(gè)基礎(chǔ)上分享一些個(gè)人零散的延展思考，譬如：我們?cè)诟乓粋€(gè)領(lǐng)域時(shí)，除了花時(shí)間與功夫外，在科學(xué)與效率上我們是不是可以有一些舉措？

下面是Allen近段時(shí)間對(duì)這個(gè)問題做的一些思考與整理，分享給大家：）

第一點(diǎn)，先建立元知識(shí)

在高效學(xué)習(xí)過程中童鞋們要特別注意的一點(diǎn)是：一個(gè)全新的領(lǐng)域，在沒建立相對(duì)的“大局觀”之前，就深入去挖無窮無盡的具體細(xì)節(jié)，極容易給自己帶來“亂花漸欲迷人眼”的錯(cuò)覺而丟失學(xué)習(xí)方向的。而學(xué)習(xí)過程中最怕的就是沒有方向！要解決這個(gè)問題，Allen認(rèn)為解決方法只有一個(gè)——就要先建立關(guān)于這個(gè)領(lǐng)域的元知識(shí)框架。

換句話即是說，在學(xué)習(xí)這個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)之前需要分清楚哪些是重點(diǎn)的、哪些是僅需了解的，哪些是主干，哪些是旁支，哪些是必須項(xiàng)，哪些是加分項(xiàng)；學(xué)會(huì)抓重點(diǎn)，抓關(guān)鍵要素，排好輕重緩急是提高學(xué)習(xí)效率的第一步。

第二點(diǎn)，建立外腦

不要以為知識(shí)裝進(jìn)了腦子就一勞永逸了，人腦有一個(gè)遺忘曲線，指的是時(shí)間過得越久，很多原本記憶深刻的內(nèi)容會(huì)慢慢地變得模糊直至遺忘。

所以除了大腦以外，在學(xué)習(xí)過程中我們還應(yīng)該有意識(shí)地利用工具去記錄、收集、整理相關(guān)的學(xué)習(xí)要點(diǎn)，建立該領(lǐng)域的文本知識(shí)庫，方便溫故知新、輔助學(xué)習(xí)，甚至直接調(diào)取使用。

以知識(shí)管理為例，Allen身邊優(yōu)秀的朋友大多數(shù)會(huì)用有道云筆記、印象筆記這一類的軟件來建立自己的知識(shí)庫，與大腦形成相應(yīng)的互補(bǔ)。畢竟好記性不如爛筆頭，學(xué)會(huì)借助工具，建立自己的“外腦”知識(shí)庫是科學(xué)、高效學(xué)習(xí)的另一個(gè)要點(diǎn)。

插句題外話，本質(zhì)上百度也算大部分人的一個(gè)外腦，只是領(lǐng)域太大了而已。

第三點(diǎn)，快速獲得反饋

堅(jiān)持不下來是學(xué)習(xí)的第一大阻力，而通過快速反饋則可以十分有效地提高學(xué)習(xí)的積極性，給枯燥的學(xué)習(xí)過程提供激勵(lì)與動(dòng)力，從而提高主觀的學(xué)習(xí)效率。

作為一個(gè)游戲迷，Allen知道典型的快速反饋在游戲設(shè)計(jì)上更是體現(xiàn)得淋漓盡致，如等級(jí)制度、通關(guān)獎(jiǎng)勵(lì)等等都是游戲設(shè)計(jì)者專門為了降低用戶流失而設(shè)計(jì)的環(huán)節(jié)。

而回到實(shí)際的學(xué)習(xí)過程中，這個(gè)快速反饋可以是來自外界的認(rèn)可，如朋友、老師、上級(jí)的認(rèn)可與贊賞，也可以自己設(shè)計(jì)出一套合理的自我獎(jiǎng)賞機(jī)制，譬如每學(xué)習(xí)2小時(shí)或看完一本書，獎(jiǎng)賞自己打一個(gè)小時(shí)游戲等等，見仁見智。

而從硬幣的另一面來講，快速獲得獲得反饋也能讓自己在學(xué)習(xí)過程中迅速地通過外界的反應(yīng)來進(jìn)行糾錯(cuò)，避免在自己在錯(cuò)誤的方向上浪費(fèi)不必要的時(shí)間，從而提高學(xué)習(xí)效率。

第四點(diǎn)，創(chuàng)造深層次的理解

什么是創(chuàng)造深層次的理解呢？很多時(shí)候我們?cè)趯?duì)付一個(gè)枝節(jié)繁雜如發(fā)絲的新領(lǐng)域時(shí)，建立元知識(shí)架構(gòu)后我們應(yīng)該針對(duì)核心要點(diǎn)分而化之，把它切成小知識(shí)塊，再逐個(gè)對(duì)付，這樣我們最終才能填補(bǔ)所有的知識(shí)缺口，不讓這些缺口將阻撓你全面地理解這個(gè)領(lǐng)域，產(chǎn)生盲人摸象的理解偏差。

如何創(chuàng)造深層次的理解？Allen建議最好養(yǎng)成這幾個(gè)小習(xí)慣。

多類比：開拓、提煉知識(shí)點(diǎn)與某個(gè)更易理解的知識(shí)點(diǎn)之間的重要相似點(diǎn)，“以熟帶生”形成深的關(guān)聯(lián)記憶。舉個(gè)例子，NBA新聞里要描述某個(gè)不知名的球員時(shí)，往往喜歡提煉該球員的某一特質(zhì)，然后通過這個(gè)特質(zhì)“碰瓷”知名的大牌明星，典型的如“小科比”這一類稱謂，就是利用了這一小技巧幫助用戶用戶增強(qiáng)認(rèn)知的。

可視化：抽象的知識(shí)概念理解起來往往異?？酀搽y以記憶消化，學(xué)會(huì)在腦海里把概念具體化，構(gòu)筑出畫面，會(huì)加深你對(duì)這一知識(shí)點(diǎn)的理解。

簡(jiǎn)化：不能用簡(jiǎn)單語言解釋一樣?xùn)|西，說明你還沒有完全理解它。提煉簡(jiǎn)化是一門藝術(shù)，它加強(qiáng)了基礎(chǔ)概念與復(fù)雜想法之間的思維聯(lián)系。學(xué)會(huì)用一句話或一小段話總結(jié)你對(duì)該知識(shí)點(diǎn)的理解，這個(gè)習(xí)慣會(huì)讓你受益終生。

表達(dá)：美國(guó)學(xué)者艾德加·戴爾1946年做過一個(gè)關(guān)于知識(shí)留存率的實(shí)驗(yàn)，在相同的時(shí)間內(nèi)用耳朵聽講授知識(shí)保留5%?，用眼去閱讀知識(shí)保留10%?，?視聽結(jié)合知識(shí)保留20%?，用演示的辦法知識(shí)保留30%?，分組討論法知識(shí)保留50%?，練習(xí)操作實(shí)踐知識(shí)保留75%，教授給別人知識(shí)保留90% 。

為什么教授他人的知識(shí)留存率最高？原因就在于教授他人的基礎(chǔ)是要要求您對(duì)該知識(shí)點(diǎn)熟融于心，并且有所梳理與總結(jié)。因此才能夠高質(zhì)量地表達(dá)、授以他人，從而不被問倒。同時(shí)，這也也是創(chuàng)造深層次理解非常重要的一點(diǎn)。

第五點(diǎn)，高強(qiáng)度的練習(xí)

說到高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，著重指兩點(diǎn)。第一點(diǎn)，探索；第二點(diǎn)，重復(fù)。

探索學(xué)習(xí)：心理學(xué)家把人的知識(shí)和技能分為層層嵌套的三個(gè)圓形區(qū)域，最內(nèi)一層是”舒適區(qū)”，是我們已經(jīng)熟練掌握的;最外一層是”恐慌區(qū)”，是我們暫時(shí)無法學(xué)會(huì)的，二者中間則是”學(xué)習(xí)區(qū)”。Allen指的探索練習(xí)指的就是有意在在學(xué)習(xí)區(qū)里面練習(xí)。

重復(fù)練習(xí)：從入門到精通的秘訣是重復(fù),想一下您學(xué)習(xí)英語時(shí)背單詞的時(shí)候吧，大量的重復(fù)訓(xùn)練是優(yōu)秀與卓越的分水嶺。

寫到最后，強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，也是Allen認(rèn)為本文最為核心的一點(diǎn)，就是學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。一定要找到你學(xué)習(xí)的目的，思考你學(xué)習(xí)后真正滿足自己的收獲，然后再開始學(xué)習(xí)。

也就是說你要問清楚你自己：

• 你學(xué)習(xí)這領(lǐng)域的知識(shí)目的是為什么？
• 你為什么要學(xué)習(xí)它？
• 你想用它來做什么？

一定要先定義好目標(biāo)再去學(xué)習(xí)，這樣才能做到有的放矢。在這一點(diǎn)上，本質(zhì)上是把高效融入你的人生當(dāng)中；同時(shí)，設(shè)置目標(biāo)的好處是它可以作為評(píng)估“你ok了”的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)槿俗钆碌氖锹o目的……

作者：Allen，個(gè)人微信：qq1186974614，偉朋投資行業(yè)分析師，歡迎交流。

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