編者按：究竟是什么讓一些人能夠成為世界級(jí)的領(lǐng)袖、杰出人物、成功人士或是革新者，而另外一些人只能成為普通人？研究發(fā)現(xiàn)，盡管各個(gè)領(lǐng)域內(nèi)的成功人士身上肩負(fù)著比其他人更大的責(zé)任，但是他們都會(huì)經(jīng)常從緊急的工作中抽出身來(lái)，放慢節(jié)奏，將一定的時(shí)間投入到那些從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看能在知識(shí)、創(chuàng)造力和精力上帶來(lái)更大回報(bào)的活動(dòng)上，這些活動(dòng)包括寫日記、小睡，散步、閱讀、多與人交流、做實(shí)驗(yàn)。我將投入到這些活動(dòng)中的時(shí)間稱為“復(fù)時(shí)間”。就像“復(fù)利”一樣，隨著時(shí)間的推移，在“復(fù)時(shí)間”上做的非常小的投入都將帶來(lái)巨大的回報(bào)。

在我的整個(gè)成年時(shí)期，我一直對(duì)這樣一個(gè)問(wèn)題非常感興趣：是什么讓一些人能夠成為世界級(jí)的領(lǐng)袖、杰出人物、成功人士或是革新者，而有些人只能成為普通人。

為了能夠找到這個(gè)問(wèn)題的答案，我閱讀了大量的人物傳記、學(xué)術(shù)研究成果和各個(gè)學(xué)科領(lǐng)域的書(shū)籍。我在這個(gè)過(guò)程中慢慢發(fā)現(xiàn)，那些非常成功的杰出人物都有這樣一個(gè)習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣是非常違反直覺(jué)，因此經(jīng)常會(huì)被大家忽視。

盡管身上肩負(fù)著比其他人更大的責(zé)任，但是這些商業(yè)世界中的頂尖成功人士都會(huì)經(jīng)常從緊急的工作中抽出時(shí)間來(lái)，放慢節(jié)奏，投身到那些長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看能夠在知識(shí)、創(chuàng)造力和精力上帶來(lái)更多回報(bào)的活動(dòng)上。正因?yàn)槿绱耍麄冏铋_(kāi)始的時(shí)候每天取得的成果或許更少一些，但是縱觀他們的整個(gè)人生， 這種方法能夠讓他們獲得更大的成就。

我將他們投入到這些活動(dòng)中的時(shí)間稱為“復(fù)時(shí)間”。就像“復(fù)利”一樣，隨著時(shí)間的推移，在“復(fù)時(shí)間”上做的非常小的投入都將帶來(lái)巨大的回報(bào)。

舉個(gè)例子，雖然巴菲特管理者著幾家公司的上萬(wàn)名員工，但是他看起來(lái)好像還沒(méi)有你忙碌。根據(jù)他自己的估計(jì)，他將整個(gè)職業(yè)生涯中80%的時(shí)間都用在了閱讀和思考上。

在2016年的Daily Journal Corporation年會(huì)上，巴菲特40年的商業(yè)伙伴查理·芒格分享了一個(gè)有關(guān)巴菲特的故事：在巴菲特每周的日程表上，唯一的日程安排就是去理發(fā)，每周都是如此。這與大多數(shù)人正好相反，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人整天都在應(yīng)付各種即將到期的最后期限、大大小小的會(huì)議和各種瑣事。

Ben Franklin曾說(shuō)過(guò)：“傾己所有追求知識(shí)，沒(méi)有人能奪走它；對(duì)知識(shí)投資，收益最佳?！耙苍S巴菲特真正的財(cái)富來(lái)源并不僅僅是金錢帶來(lái)的復(fù)利，而是知識(shí)帶來(lái)的復(fù)利，因?yàn)橹R(shí)有助于他做出更好的決策。正如億萬(wàn)富豪、投資人、慈善家 Paul Tudor Jones所說(shuō)的那樣：”智力資本將永遠(yuǎn)勝過(guò)金融資本“。

如果你也想打造屬于你自己的智力資本，你可以立刻將下面這6種“復(fù)時(shí)間活動(dòng)”融入到你的生活中：

1、養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，這將改變你的人生

很多頂尖成功人士除了進(jìn)行開(kāi)放式的反思外，他們經(jīng)常將具體的提示和日志結(jié)合在一起。

每天早晨，Benjamin Franklin都會(huì)問(wèn)自己這樣的問(wèn)題：“我今天應(yīng)該做哪些好事呢？”，而到了每天晚上，他又會(huì)這樣問(wèn)自己：“我今天都做了哪些好事呢？” 史蒂夫·喬布斯每天早晨都會(huì)站在鏡子前問(wèn)自己：“ 如果今天是我生命中的最后一天，我是否會(huì)愿意做這些我即將去做的事情？” 億萬(wàn)富翁?Jean Paul DeJoria和媒體專家Arianna Huffington每天早上都要花幾分鐘時(shí)間來(lái)祈福禱告。奧普拉溫弗里也在做同樣的事情：她每天早晨都從她的感恩日記開(kāi)始，記下她要感激的五件事。

億萬(wàn)富豪企業(yè)家、投資人Reid Hoffman每天在睡覺(jué)前都會(huì)問(wèn)自己這樣的問(wèn)題：“可能會(huì)制約解決方案的關(guān)鍵點(diǎn)是什么，或者一個(gè)解決方案的關(guān)鍵特性又是什么？我有哪些工具和資源？我需要思考哪些關(guān)鍵問(wèn)題？我想要?jiǎng)?chuàng)造性地解決什么問(wèn)題？” 國(guó)際象棋大師、世界武術(shù)冠軍?Josh Waitzkin?每天也有類似的習(xí)慣：“我的日志系統(tǒng)是圍繞復(fù)雜性研究展開(kāi)的。降低復(fù)雜性是最重要的問(wèn)題。我會(huì)帶著這個(gè)問(wèn)題入睡，第二天早上醒來(lái)后做的第一件事就是展開(kāi)關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的頭腦風(fēng)暴。因此，我會(huì)在我的潛意識(shí)里填充一些思考所需的東西，完全釋放，徹底打開(kāi)思路，專注于解決這個(gè)問(wèn)題。”

每當(dāng)管理咨詢顧問(wèn)彼得·德魯克做決策的時(shí)候，他都會(huì)寫下自己期望發(fā)生的事情；幾個(gè)月后，他再將實(shí)際發(fā)生的結(jié)果與當(dāng)初的期望進(jìn)行比較。對(duì)于藝術(shù)、發(fā)明、觀察和想法，舉世聞名的大畫家列奧納多·達(dá)·芬奇寫滿了數(shù)萬(wàn)頁(yè)紙。愛(ài)因斯坦在一生中共寫了80000多頁(yè)的筆記。前美國(guó)總統(tǒng)?John Adams在一生中寫了51本日記。

不你是否留意到，當(dāng)你把自己的想法、計(jì)劃和經(jīng)歷寫下來(lái)的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得更清晰、更加專注，不是嗎？研究人員將這種現(xiàn)象稱為“用寫作來(lái)促進(jìn)學(xué)習(xí)”。記錄和寫作有助于梳理我們的經(jīng)歷，讓我們的經(jīng)歷變得更有意義，它已經(jīng)成為知識(shí)和發(fā)現(xiàn)的非常有用的工具。此外，這種方法還能增強(qiáng)我們分析復(fù)雜問(wèn)題的能力，因?yàn)閺?fù)雜問(wèn)題通常都會(huì)包含很多關(guān)聯(lián)部分，而我們的大腦在任何特定時(shí)刻只能處理3個(gè)部分。通過(guò)對(duì)上百個(gè)研究成果進(jìn)行總結(jié)，我們發(fā)現(xiàn)，“用寫作來(lái)去促進(jìn)學(xué)習(xí)”的方法有助于提升我們的元認(rèn)知思維，元認(rèn)知思維是一種對(duì)于自我思想的認(rèn)知，它是表現(xiàn)中的一個(gè)關(guān)鍵因素。

2、小睡能顯著提高我們的學(xué)習(xí)能力、記憶力、認(rèn)知能力、創(chuàng)造力和工作效率

通過(guò)數(shù)十年專門針對(duì)小睡開(kāi)展的實(shí)驗(yàn)，圣地亞哥加利福尼亞大學(xué)的研究人員Sara Mednick表示：通過(guò)小睡1小時(shí)或者1個(gè)半小時(shí)，在鞏固學(xué)習(xí)方面，幾乎和你晚上8小時(shí)的睡眠有相同的效果。那些早上學(xué)習(xí)的人，如果小睡1個(gè)小時(shí)，在晚上做測(cè)驗(yàn)的時(shí)候，會(huì)比那些沒(méi)有小睡的人的成績(jī)高出30%。

愛(ài)因斯坦每天下午1點(diǎn)半從普林斯頓的辦公室回到家后，會(huì)先吃午飯，再小睡一會(huì)，喝杯茶后再開(kāi)始下午的安排。愛(ài)迪生每天至少要小睡3個(gè)小時(shí)。溫斯頓·邱吉爾每天下午都必須小睡一會(huì)。John F. Kennedy在床上吃完午飯后也一定要小睡一兩個(gè)小時(shí)。除了這些成功人士外，其他有小睡習(xí)慣的成功人士還有很多，包括達(dá)·芬奇（每天十幾次，每次小睡10分鐘）、拿破侖（每次打仗之前都要小睡）、里根（每天下午都要小睡）、林登·約翰遜（每天小睡30分鐘）、約翰·D·洛克菲勒（每天午飯后都要小睡一會(huì)）、瑪格麗特·撒切爾（每天小睡1個(gè)小時(shí)）、阿諾·施瓦辛格（每天下午都要小睡）和比爾·克林頓（每天小睡15-60分鐘）。

現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，小睡不僅能夠讓我們變得更加高效，還能讓我們更有創(chuàng)造力。這也許就是為什么像著名畫家Salvador Dali、國(guó)際象棋大師Josh Waitzkin以及著名詩(shī)人 Edgar Allen Poe等大師都會(huì)通過(guò)小睡來(lái)獲得臨睡幻覺(jué)——一種介于睡著和醒著之間的意識(shí)狀態(tài)，這種狀態(tài)有助于他們獲得更深層次的創(chuàng)造力。

3、每天散步15分鐘能夠產(chǎn)生意想不到的神奇效果

那些頂尖的成功人士通常都會(huì)將鍛煉放到他們每天的日程安排中。最常見(jiàn)的鍛煉方式其實(shí)就是散步。

達(dá)爾文每天都會(huì)散步兩次：中午和下午4點(diǎn)各一次。每天吃完午飯后，大音樂(lè)家貝多芬都會(huì)散步很長(zhǎng)時(shí)間，散步的時(shí)候會(huì)隨身帶一支鉛筆和一些樂(lè)譜紙，用來(lái)隨時(shí)隨地記錄音樂(lè)靈感。大作家查爾斯·狄更斯每天都會(huì)散步十幾英里，散步之后再寫作，他都會(huì)感覺(jué)更有靈感，他曾這樣寫道：“如果步伐不再輕盈腳力不再充沛，我想我寧愿自爆死去”。哲學(xué)家尼采這曾這樣說(shuō)道：“只有從散步中獲得的靈感才具有真正有價(jià)值”。

其他有散步習(xí)慣的成功人士還包括甘地（每天都散步很長(zhǎng)時(shí)間）、Twitter與Square的CEO杰克·多西（每天清晨都會(huì)散步5英里）、史蒂夫·喬布斯（通常都會(huì)選擇在散步的時(shí)候進(jìn)行嚴(yán)肅的談話）、著名企業(yè)家托里·伯奇（每天都會(huì)散步45分鐘）、星巴克創(chuàng)始人霍華德·舒爾茨（每天早晨都會(huì)散步）、亞里士多德（邊走邊演講）、神經(jīng)科學(xué)者及作家?jiàn)W利弗·薩克斯（午飯后散步）、溫斯頓·邱吉爾（每天早晨醒來(lái)后都會(huì)散步）。

今天，我們已經(jīng)有科學(xué)數(shù)據(jù)可以證明，這些天才們喜歡散步的直覺(jué)是對(duì)的，因?yàn)樯⒉娇梢曰謴?fù)身心、增強(qiáng)創(chuàng)造力，散步甚至能夠延續(xù)你的生命。一項(xiàng)專門針對(duì)65歲以上的老年人的為期12年的研究表明，每天散步15分鐘可以將死亡率降低22%。

4、閱讀是我們能做的最有益的投資

我們來(lái)看看這個(gè)讓人驚嘆的事實(shí)：不論我們身處在什么環(huán)境里，我們都有同樣的機(jī)會(huì)獲得比爾·蓋茨這個(gè)全世界最富有的人所最鐘愛(ài)的學(xué)習(xí)媒介：書(shū)。

各個(gè)領(lǐng)域內(nèi)的成功人士都會(huì)利用這種高回報(bào)、低成本的學(xué)習(xí)方式。

溫斯頓·邱吉爾每天都要花幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)閱讀傳記、歷史、哲學(xué)和經(jīng)濟(jì)類的書(shū)籍。同樣，熱愛(ài)閱讀的美國(guó)總統(tǒng)也有很多，其中就包括喬治·華盛頓、托馬斯·杰斐遜、亞伯拉罕·林肯、約翰·菲茨杰拉德·肯尼迪，他們都是狂熱的讀書(shū)愛(ài)好者。西奧多·羅斯福即使在忙碌的時(shí)候，每天都會(huì)閱讀完一本書(shū)，當(dāng)他晚上空閑的時(shí)候，一天能看2-3本書(shū)。

狂熱的讀書(shū)愛(ài)好者還有很多，包括億萬(wàn)富豪企業(yè)家馬克·庫(kù)班（每天都閱讀3小時(shí)以上）、億萬(wàn)富豪企業(yè)家阿瑟·布蘭克（每天都閱讀2小時(shí)以上）、億萬(wàn)富翁投資人大衛(wèi)·魯賓斯坦（每周都會(huì)閱讀6本書(shū)）、億萬(wàn)富豪企業(yè)家丹·吉伯特（每天都會(huì)看1-2本書(shū)）、奧普拉·溫弗瑞（她將自己獲得的成功主要?dú)w功于閱讀）、伊隆·馬斯克（年輕的時(shí)候每天讀2本書(shū)）、馬克·扎克伯格（每2周讀完1本書(shū)）、杰夫·貝索斯（13歲的時(shí)候就已經(jīng)讀完了數(shù)百本科幻小說(shuō)）以及迪士尼CEO鮑勃·艾格（每天早晨四點(diǎn)半起床看書(shū)）。

閱讀能夠有效提高我們的記憶力，增加同理心，同時(shí)也能夠釋放壓力，所有這些都能幫助我們更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。很多成功人士一生之中獲得的最有價(jià)值的知識(shí)都濃縮在一本書(shū)中，我們通過(guò)幾小時(shí)的閱讀就能夠?qū)W到這些知識(shí)。閱讀的投資回報(bào)率是其它任何投資都是無(wú)法比擬的。

5、有可以一起交流的伙伴能夠讓你取得意外的突破

在《兩個(gè)人的力量：發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造性組合中的革新本質(zhì)》（Powers Of Two: Finding the Essence of Innovation in Creative Pairs）這本書(shū)中，作家、評(píng)論家Joshua Shenk指出，創(chuàng)新的基礎(chǔ)是社會(huì)性的，而不是個(gè)人的。這本書(shū)回顧了關(guān)于創(chuàng)新的學(xué)術(shù)研究，強(qiáng)調(diào)了很多創(chuàng)新組合，包括約翰·列儂和保羅·麥卡特尼，瑪麗和皮埃爾·居里，史蒂夫·喬布斯和史蒂夫·沃茲尼亞克。

在每天的長(zhǎng)時(shí)間散步中，心理學(xué)家?Daniel Kahneman和Amos Tversky發(fā)明了一種全新的行為經(jīng)濟(jì)學(xué)理論，Kahneman因?yàn)檫@個(gè)理論獲得了諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)。著名作家J.R.R. Tolkien和文學(xué)家C.S. Lewis會(huì)彼此分享工作成果，而且每周一都會(huì)相約在酒吧見(jiàn)面交談。DNA結(jié)構(gòu)的共同發(fā)現(xiàn)者?Francis Crick和James Watson總會(huì)在一起反復(fù)反駁對(duì)方的觀點(diǎn)，不管是在他們的辦公室還是在劍橋的每日午餐上都是如此。Crick 這樣回憶說(shuō)，如果自己提出了一個(gè)有缺陷的想法，Watson會(huì)毫不疑問(wèn)地反駁說(shuō)這是無(wú)稽之談。藝術(shù)家Andy Warhol和Pat Hackett每天早上會(huì)花2個(gè)小時(shí)時(shí)間一起寫日志，詳細(xì)回顧前一天的活動(dòng)細(xì)節(jié)。

很多成功人士都養(yǎng)成了在一個(gè)儀式化的、規(guī)模較大的圈子中交流的習(xí)慣。西奧多·羅斯福的“網(wǎng)球內(nèi)閣”（Tennis Cabinet）的成員都是一些每天都一起鍛煉和討論國(guó)家問(wèn)題的朋友和外交官。本杰明·富蘭克林創(chuàng)建了一個(gè)名為Junto的團(tuán)體，團(tuán)體中的成員每周五晚上聚在一起互相學(xué)習(xí)?！傲骼藵h”（The Vagabonds）?是一個(gè)由4位名人朋友組成的團(tuán)隊(duì)，他們分別是亨利·福特、托馬斯·愛(ài)迪生、哈維·費(fèi)爾斯通和約翰·巴勒斯，他們每年夏天都會(huì)組織一起公路旅行，在旅行中露營(yíng)、爬山、坐在篝火旁討論各種科學(xué)與商業(yè)投資，同事對(duì)當(dāng)天發(fā)生的大事展開(kāi)辯論。

6、成功是你做了大量實(shí)驗(yàn)之后的直接結(jié)果

勵(lì)志成功學(xué)會(huì)鼓勵(lì)說(shuō)，如果要習(xí)得一項(xiàng)技能，你要進(jìn)行至少練習(xí)10000小時(shí)。數(shù)項(xiàng)研究表明，在游戲、體育、音樂(lè)等那些變化緩慢的領(lǐng)域，刻意練習(xí)雖然可以提高20%左右的表現(xiàn)，但在科技和商業(yè)等日新月異的領(lǐng)域內(nèi)卻作用極小，后者更需要10000次實(shí)驗(yàn)法則。

對(duì)任何一家互聯(lián)網(wǎng)公司而言，A/B測(cè)試、灰度測(cè)試本來(lái)就已成日常工作方法。這種多次實(shí)驗(yàn)的精神和法則，對(duì)創(chuàng)業(yè)來(lái)說(shuō)也是極其有用的，通過(guò)實(shí)驗(yàn)獲得數(shù)據(jù)、分析數(shù)據(jù)、根據(jù)反饋結(jié)果調(diào)整模式……這不僅是一種策略，更可上升到戰(zhàn)略的高度。得益于新技術(shù)和精益商業(yè)方法的結(jié)合，世界上最具創(chuàng)新力的企業(yè)每年都會(huì)進(jìn)行數(shù)千次實(shí)驗(yàn)。就得像愛(ài)迪生那樣，創(chuàng)建公司就等同于建立“實(shí)驗(yàn)工廠”。

多數(shù)人認(rèn)為愛(ài)迪生發(fā)明了第一個(gè)燈泡。他們錯(cuò)了。事實(shí)上，愛(ài)迪生已經(jīng)落后于人了。1878年，當(dāng)這位36歲的發(fā)明家決定專注于制造燈泡之時(shí)，已有23個(gè)人發(fā)明了早期版本的弧光燈，其中一些被用作照亮街道和大型建筑物等商業(yè)用途。那么，愛(ài)迪生在如此落后的情況下，他是如何在這樣一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的領(lǐng)域中取勝的呢？他和他的團(tuán)隊(duì)日夜不休，工作了一年，做了上千次實(shí)驗(yàn)。1879年10月21日，他們成功創(chuàng)造了一個(gè)日常家用燈泡。接下來(lái)，愛(ài)迪生沿著他的發(fā)明繼續(xù)進(jìn)軍五個(gè)價(jià)值數(shù)十億美元的領(lǐng)域：電力、電影、電訊、電池和家用電器。以今天的眼光，可以把愛(ài)迪生看作是馬斯克、貝佐斯和扎克伯格的合體。愛(ài)迪生能取得如此驚人成功的關(guān)鍵是什么？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)——刻意實(shí)驗(yàn)。對(duì)于愛(ài)迪生而言，創(chuàng)建公司就等同于建立“實(shí)驗(yàn)工廠”。

同樣地，貝佐斯也這樣說(shuō)：“亞馬遜的成功是每年、每月、每周、每天進(jìn)行多次實(shí)驗(yàn)的結(jié)果?！痹瞬裾f(shuō)：“我最為自豪的事情之一是我們成功的關(guān)鍵在于測(cè)試框架……在任何時(shí)候，都不只有一個(gè)Facebook版本正在運(yùn)行，而是一萬(wàn)個(gè)左右。” 貝佐斯和扎克伯格的意思并非說(shuō)實(shí)驗(yàn)是策略，而是戰(zhàn)略。

10000小時(shí)理論稱，要成為任何領(lǐng)域的世界級(jí)大師，你需要進(jìn)行10000小時(shí)的刻意練習(xí)。然而，研究告訴我們遵循這一法則并不足以帶來(lái)成功，尤其是在專業(yè)領(lǐng)域。研究發(fā)現(xiàn)，刻意練習(xí)能夠讓人在游戲領(lǐng)域的表現(xiàn)提高26%，在音樂(lè)領(lǐng)域的表現(xiàn)提高21%，在體育領(lǐng)域的表現(xiàn)提高18%，在教育領(lǐng)域的表現(xiàn)提高4%，在專業(yè)領(lǐng)域的表現(xiàn)提高1%。由此得出的結(jié)論是，刻意練習(xí)很重要，但并不像人們所認(rèn)為的那么重要。這意味著刻意練習(xí)在一成不變或變化緩慢的領(lǐng)域內(nèi)可以幫助你取得成功，但在科技和商業(yè)等日新月異的領(lǐng)域內(nèi)卻作用極小。

愛(ài)迪生和其他人的故事告訴我們：應(yīng)該盡可能多做實(shí)驗(yàn)，而非單純地多投入時(shí)間。我們需要的是10000次實(shí)驗(yàn)法則而非10000小時(shí)理論。

科學(xué)方法的核心是實(shí)驗(yàn)：先提出一個(gè)假設(shè)，通過(guò)測(cè)試驗(yàn)證假設(shè)正確與否，再分析結(jié)果，并基于所得提出新的假設(shè)。遵循10000次實(shí)驗(yàn)法則，意味著在一天開(kāi)始之際，你擁有的不僅僅是一個(gè)待辦事項(xiàng)清單，而是像達(dá)?芬奇那樣的“待實(shí)驗(yàn)”清單。達(dá)?芬奇?zhèn)饔浀淖髡咧晃譅柼?艾薩克森說(shuō)：“每天早上，達(dá)?芬奇的生活習(xí)慣都是列出他想知道的事情，例如人們?yōu)槭裁磿?huì)打哈欠？啄木鳥(niǎo)的舌頭是什么樣的？”

遵循10000次實(shí)驗(yàn)法則意味著不斷尋找收集數(shù)據(jù)的機(jī)會(huì)，而非僅僅做需要做的事情。這還意味著，在一天結(jié)束之前，在檢驗(yàn)數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上還要增加一個(gè)刻意的思考過(guò)程。

如果你可以做足夠多的實(shí)驗(yàn)，成功實(shí)際上是有保證的。從理論上來(lái)說(shuō)，要使創(chuàng)造性成功最大化的關(guān)鍵是要做更多實(shí)驗(yàn)。但如果實(shí)驗(yàn)如此強(qiáng)大，為什么這樣做的人不多？我認(rèn)為有如下幾個(gè)原因。

首先，我們生活在一種迷戀生產(chǎn)力的文化中：在更少的時(shí)間內(nèi)完成更多任務(wù)，使其系統(tǒng)化、自動(dòng)化，甚至將其外包出去。如果人們有一個(gè)短期生產(chǎn)力框架，那么抽出一天的時(shí)間來(lái)創(chuàng)造一個(gè)不能立刻帶來(lái)回報(bào)又無(wú)法預(yù)測(cè)結(jié)果的創(chuàng)造性過(guò)程是非常困難的。具有長(zhǎng)期生產(chǎn)力的事物往往在短期內(nèi)感覺(jué)不到其生產(chǎn)力。

而且，做實(shí)驗(yàn)非常耗時(shí)間。每天至少要擠出15分鐘的時(shí)間進(jìn)行刻意學(xué)習(xí)，但更具挑戰(zhàn)性的是，大多數(shù)實(shí)驗(yàn)都失敗了。雖然我們的社會(huì)越來(lái)越能接受失敗，但大多數(shù)人心中仍然會(huì)因此產(chǎn)生一種羞恥感和失望感。如果理解了實(shí)驗(yàn)背后的數(shù)學(xué)，你才能克服對(duì)失敗的恐懼。

如果你做了足夠多的實(shí)驗(yàn)，那么成功的勝算就很大。每個(gè)后續(xù)實(shí)驗(yàn)的質(zhì)量都會(huì)提高，因?yàn)槟銜?huì)傾向于運(yùn)用從以前實(shí)驗(yàn)中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。這些經(jīng)驗(yàn)使你的成功曲線呈指數(shù)性而非線性變化。

貝佐斯說(shuō)過(guò)，一個(gè)大贏家為所有失敗實(shí)驗(yàn)付出的代價(jià)是極大的。如果有10%的幾率能獲得100倍的回報(bào)，你每次都應(yīng)該下注。但你十次中還是有九次會(huì)下錯(cuò)注。我們都知道，如果要打出全壘打的話，你就要打出很多球，但你也會(huì)打出一些本壘打。棒球和商業(yè)的區(qū)別在于棒球的結(jié)果呈現(xiàn)截尾分布。當(dāng)你揮桿的時(shí)候，無(wú)論你的球技如何高超，你最多能跑完四個(gè)壘包。在商業(yè)上，每隔一段時(shí)間，當(dāng)你踏上本壘之時(shí)，你就可以得到1000分。如今，科技工具能讓任何人將其實(shí)驗(yàn)數(shù)量增加一個(gè)數(shù)量級(jí)。

愛(ài)迪生會(huì)創(chuàng)建一個(gè)實(shí)驗(yàn)工廠來(lái)確保他的團(tuán)隊(duì)不斷推出新發(fā)明。當(dāng)他快要取得諸如燈泡之類發(fā)明的重大突破之時(shí)，他有一個(gè)叫做“狩獵”的獨(dú)特過(guò)程，去測(cè)試數(shù)百甚至數(shù)千種可能性。

那么10000次實(shí)驗(yàn)的生活方式會(huì)是怎樣的呢？建議你現(xiàn)在采取兩個(gè)步驟：

首先，確定至少一個(gè)可能會(huì)改變你生活的頭等實(shí)驗(yàn)，相對(duì)而言，它比較省時(shí)省錢，可能會(huì)改變生活，并具有合理的回報(bào)概率。

其次，每天進(jìn)行三次實(shí)驗(yàn)測(cè)試。在一天開(kāi)始之際，你要確定自己想要進(jìn)行的三個(gè)測(cè)試。全天收集數(shù)據(jù)，并在一天結(jié)束之前分析結(jié)果。

花一個(gè)月試試，或進(jìn)行30次測(cè)試，看看會(huì)帶來(lái)什么樣的改變！

用愛(ài)因斯坦的理念推動(dòng)終身學(xué)習(xí)：

• 我們不能用創(chuàng)造問(wèn)題的思維方式來(lái)解決問(wèn)題。只有非常規(guī)的解決方案才能解決傳統(tǒng)思維所產(chǎn)生的問(wèn)題。
• 用新穎的表達(dá)和知識(shí)來(lái)喚醒學(xué)生的興趣，是老師最崇高的藝術(shù)。每個(gè)人都應(yīng)該追求自己熱愛(ài)的東西。
• 一個(gè)從不犯錯(cuò)誤的人通常沒(méi)有嘗試過(guò)新的事物。也許你會(huì)犯錯(cuò)誤，但這也是學(xué)習(xí)的一部分。
• 如果你不能把道理簡(jiǎn)單化，那么你還沒(méi)有完全理解。向別人解釋原理可能很麻煩，但這會(huì)幫助你更好地理解。
• 想象力就是一切。它是對(duì)生命中即將到來(lái)的精彩的預(yù)告。想象就是要富有創(chuàng)造性思維，保持好奇。不要只想了解已存在的事物，要去創(chuàng)造還未出現(xiàn)的事物。
• 吸取昨日的教訓(xùn)，活在當(dāng)下，守望未來(lái)。重要的是保持一顆永遠(yuǎn)質(zhì)疑的心。不要停止質(zhì)疑。
• 到了一定年齡，閱讀會(huì)使人過(guò)多偏離其原本追求創(chuàng)新的軌道。任何一個(gè)讀得多用的少的人都會(huì)懶于思考。如果想創(chuàng)新，那么一定要有目標(biāo)。
• 我沒(méi)有特異功能。我只是有一顆熱忱的好奇心。所有偉大的創(chuàng)新者、創(chuàng)造者和學(xué)習(xí)者都有一個(gè)共性：好奇心。與擁有特異功能相比，擁有一顆與生俱來(lái)的好奇心會(huì)使你走得更遠(yuǎn)。

正如美國(guó)哲學(xué)家愛(ài)默生所說(shuō)：人生就是一場(chǎng)實(shí)驗(yàn)，你做的試驗(yàn)越多，就越好。

最后

來(lái)吧，現(xiàn)在就開(kāi)始放慢腳步，讓時(shí)間慢下來(lái)，在“復(fù)時(shí)間”上進(jìn)行投入。

在這樣一個(gè)人人都在加快步伐、人人都將自己的時(shí)間表塞滿以求領(lǐng)先別人的時(shí)代，現(xiàn)代知識(shí)工作者的做法應(yīng)該恰恰相反：慢下來(lái)，少工作一些，多學(xué)習(xí)一些，多從長(zhǎng)遠(yuǎn)思考。

在這樣一個(gè)以瘋狂工作為核心的時(shí)代，頂尖的成功人士應(yīng)該有意識(shí)地專注在學(xué)習(xí)和休息上。在這樣一個(gè)人工智能讓人類的工作越來(lái)越自動(dòng)化的時(shí)代，作為人類的我們應(yīng)該充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力。創(chuàng)造力是無(wú)法通過(guò)更多地工作得到釋放的，它只能通過(guò)更少地工作得以釋放。

你可能會(huì)這樣說(shuō)：“當(dāng)然了，巴菲特可以做到，因?yàn)樗俏謧悺ぐ头铺亍！?這樣替自己辯解可能很容易，但是你不要?jiǎng)e忘了，在巴菲特成為我們現(xiàn)在所知道的巴菲特之前，他在整個(gè)職業(yè)生涯都是保持著學(xué)習(xí)的習(xí)慣的。他也有可能陷入無(wú)盡的忙碌的陷阱中中，但是他沒(méi)有，因?yàn)樗隽?個(gè)至關(guān)重要的決定：

1. 果斷地將繁忙的工作移除，從不斷緊逼的最后期限、大大小小的會(huì)議和各種繁雜的瑣事中抽出身來(lái)。
2. 把他幾乎所有的時(shí)間都用在了那些能夠創(chuàng)造最長(zhǎng)久價(jià)值的“復(fù)時(shí)間”和事情上。
3. 跳著舞去上班，因?yàn)樗浞掷昧俗约邯?dú)特的優(yōu)勢(shì)和激情。

你可能無(wú)法很快就轉(zhuǎn)換成這種生活方式，但是為了充分利用“復(fù)時(shí)間”，你首先需要相信這種“工作更少、實(shí)現(xiàn)更多”的生活方式是可能的、有益的；這種注重自身優(yōu)勢(shì)和激情的生活方式不僅是可行的，而且是必要的。

那么究竟如何開(kāi)始做呢？建議你遵循5小時(shí)法則：每天花1個(gè)小時(shí)投入“復(fù)時(shí)間”：寫日記、每天白天都能小睡一會(huì)、享受散步的樂(lè)趣、多讀書(shū)、多與人交流。這樣你每周的工作日就能在“復(fù)時(shí)間”上投入5個(gè)小時(shí)。如果你這么做了，你可能會(huì)質(zhì)疑自己、有負(fù)罪感或者擔(dān)心自己這么做是在浪費(fèi)時(shí)間。不是這樣的，這么做并不是在浪費(fèi)時(shí)間。拋開(kāi)你所謂的To Do清單吧，每天花1個(gè)小時(shí)時(shí)間來(lái)投資你的未來(lái)。如果說(shuō)這種方法對(duì)世界上的那些成功人士有用，那么對(duì)你也同樣有用。

原文地址：https://medium.com/the-mission/why-successful-people-spend-10-hours-a-week-on-compound-time-79d64d8132a8

譯者：達(dá)達(dá)，由36氪編譯組出品。編輯：郝鵬程。

譯文地址：http://36kr.com/p/5102270.html

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