每到一年末尾，接踵而來(lái)的年度報(bào)告就會(huì)到來(lái)，此前熱鬧的MBTI測(cè)試，借著年度報(bào)告又火了一次。相較于I人和E人，「給J人一點(diǎn)P人震撼」或是「給P人一點(diǎn)J人震撼」給出了另一種感受。

年底了，又到朋友圈年終總結(jié)、淘寶購(gòu)物總結(jié)、網(wǎng)易云歌單大賞的季節(jié)。

回顧過(guò)去一年自己的愿望和計(jì)劃有多少達(dá)成，是順理成章的事情。

MBTI借此機(jī)會(huì)又一次席卷了中國(guó)年輕人，這一次是「給J人一點(diǎn)P人震撼」。

J（Judging）與P（Perceiving）的區(qū)分是MBTI衡量性格中的一個(gè)維度，關(guān)注人們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)外界。J人更加偏好結(jié)構(gòu)框架、條理清晰，計(jì)劃性是他們的特征，P人更加擁抱變化、擅長(zhǎng)隨機(jī)應(yīng)變，在計(jì)劃這一點(diǎn)上顯得格外隨意。

「給J人一點(diǎn)P人震撼」的視頻往往圍繞這最突出的差異展開：翻年度計(jì)劃本。

01 給J人一點(diǎn)P人震撼

精美的MUJI牛皮計(jì)劃本，封面寫著2023，在鏡頭前翻開，前幾頁(yè)洋洋灑灑，宏觀有月份計(jì)劃，細(xì)致至每天每小時(shí)的安排，充斥對(duì)新的一年自己的努力的憧憬。

手帳風(fēng)格的精致涂鴉與可愛(ài)貼畫，與新一年的信心相映生輝，這樣的圖景往往在幾頁(yè)后戛然而止?？赡苁俏逄欤部赡苁且粋€(gè)月，但絕不會(huì)到半年。

這種反轉(zhuǎn)非常符合視頻傳播的趣味，前面的計(jì)劃書寫越精美，后面漫長(zhǎng)而沉默的空白就越有喜劇效果。

涉及的又是人人都有參與感的話題，所以「一模一樣我本人」「你們P人都是這樣嗎」這樣的評(píng)論和彈幕層出不窮，這種分享的沖動(dòng)幾乎不會(huì)因?yàn)橛腥税l(fā)過(guò)一句相同的感慨而受到抑制。

鑒別身邊的J人P人方法，往往也充滿反差感和趣味性。

黃金周出去旅行，典型P人的旅游攻略就是三行字，第一天去程，第二到五天玩ABCD，第六天返程；典型J人會(huì)列excel表格規(guī)劃每天的日程安排，或者是帶路線圖和時(shí)間表的PDF，任一一個(gè)扔出來(lái)總會(huì)給P人一點(diǎn)震撼。

如何讓J人崩潰？一句「到了再說(shuō)」就可以了。

工位的桌面往往能一眼看穿是J是P。

崇尚timeline、rundown的J人，桌面的整潔程度堪比他們分門別類的思緒，是他們縝密的大腦的外部延伸。而P人的東西永遠(yuǎn)有混亂的美感，畢竟宇宙的終極定律是熵增，不要再和宇宙對(duì)抗了，反正他們總能記得自己的破爛在哪。

還是學(xué)生？作業(yè)怎么寫也可以鑒別J/P。

J人早早規(guī)劃提前寫完，早寫早享受；P人不到心理預(yù)估的最后完成時(shí)間不會(huì)開始動(dòng)筆。計(jì)劃未半而中道放棄，對(duì)P人是再常見(jiàn)不過(guò)的事，這并不影響泰山壓頂?shù)乃麄兛偸窃赿eadline前最后一秒成功存活。

手機(jī)APP的擺放也透露著這種二分法。

把同類應(yīng)用裝在格子間里分門別類的是J人，下載一個(gè)是一個(gè)，擺哪都一樣的是P人，反正大家最后都是靠肌肉記憶找到微信抖音小紅書。

關(guān)于P人J人的討論非常熱鬧，甚至有再造I人E人話題之勢(shì)。「J人和P人的區(qū)別」tag在小紅書就有2875萬(wàn)瀏覽量。

02 為什么MBTI又火了一遍？

基于榮格（Carl Jung）的《心理類型》（Psychological Types），MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）由伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯（Isabel Briggs Myers）和凱瑟琳·庫(kù)克·布里格斯（Katharine Cook Briggs）母女共同發(fā)明。

并非專業(yè)人士的母女倆將MBTI推薦至人力資源機(jī)構(gòu)與高校教育系統(tǒng)，讓這份測(cè)試得到初步推廣和背書，并因此獲得了一些專業(yè)色彩。

隨著時(shí)間的推移，MBTI成為個(gè)人發(fā)展、團(tuán)隊(duì)建設(shè)以及職業(yè)咨詢等方面的廣泛采用工具。它的應(yīng)用領(lǐng)域擴(kuò)展到員工培訓(xùn)、領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展，甚至涉及到關(guān)系咨詢。MBTI的商業(yè)成功導(dǎo)致它融入了許多企業(yè)和教育計(jì)劃之中。

這種影響對(duì)國(guó)人來(lái)說(shuō)，就意味著從高考專業(yè)選擇，理想工作類型，到秋招性格測(cè)評(píng)，工作后團(tuán)建和員工培訓(xùn)，都會(huì)有機(jī)會(huì)和MBTI測(cè)評(píng)打交道。

廣泛運(yùn)用帶來(lái)的機(jī)構(gòu)背書，一定的理論基礎(chǔ)帶來(lái)的專業(yè)色彩，相較于星座更加科學(xué)的主動(dòng)測(cè)試，讓MBTI從一眾測(cè)試中脫穎而出。

更加重要的是，傳播的載體是人，而MBTI測(cè)試的結(jié)果總是很討喜。

這是MBTI受歡迎之初就暗含的底色，測(cè)試結(jié)果只說(shuō)好話，對(duì)性格缺點(diǎn)只字不提，所有人都能裝進(jìn)16個(gè)漂漂亮亮的抽屜。每一個(gè)抽屜都是精心挑選，飾以理想的工作和歷史名人，INTJ人與牛頓同臺(tái)，ENFP就是當(dāng)代李白，很多人第一次體驗(yàn)到有人夸自己夸得這么舒服。

同時(shí)，作為一種社交貨幣，它提供了一種共同的語(yǔ)言和框架。通過(guò)分享MBTI類型，我們可能感到更容易找到共鳴，并在社交群體中找到類似的人。

這種共鳴可以加強(qiáng)社交關(guān)系，并在群體中建立更強(qiáng)烈的認(rèn)同感。它也經(jīng)常成為有趣的談資，INFP的小蝴蝶，ENFP的快樂(lè)小狗，和谷愛(ài)凌一樣的INTJ，都可以開啟一場(chǎng)新的對(duì)話。MBTI的memes更是層出不窮。

MBTI不是絕對(duì)“科學(xué)”的理論，但不失為一種自我探索的切入點(diǎn)。人們總是渴望更加了解自己，這既是反身和內(nèi)觀的需要，也是認(rèn)識(shí)他者的需要。

這種劃分其實(shí)從古至今都存在。

早到古希臘醫(yī)學(xué)家希波克拉底的四體液說(shuō)，他根據(jù)人的四種體液將人格分為四種類型，包括膽汁質(zhì)（易怒）、多血質(zhì)（樂(lè)觀）、黏液質(zhì)（緩慢、缺乏感情）和黑膽質(zhì)（憂郁），它們的平衡與健康息息相關(guān)。

中國(guó)人熟悉按年計(jì)的十二生肖，也熟悉按月份劃分的十二星座，在馬伯庸撰寫的《十二星座照耀中國(guó)》一文中也系統(tǒng)梳理過(guò)星座在中國(guó)的嬗變。甚至「內(nèi)卷」「躺平」的流行也出于相似的邏輯。

通過(guò)不同依據(jù)的劃分，人們找到自己在生活中的位置，也獲得跳出框架的喘息之機(jī)。

03 結(jié)語(yǔ)

蘇珊·凱恩（Susan Cain）的著作《寧?kù)o：在一個(gè)無(wú)法停止交談的世界中，內(nèi)向者的力量》（Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking）探討了在一個(gè)通常重視外向特質(zhì)的文化中，內(nèi)向者的優(yōu)勢(shì)和品質(zhì)。

她挑戰(zhàn)社會(huì)觀念和刻板印象，倡導(dǎo)更深入地理解和欣賞內(nèi)向性格，倡議創(chuàng)造有利于內(nèi)向者茁壯成長(zhǎng)的環(huán)境。

現(xiàn)在的「給J人一點(diǎn)P人震撼」，與為內(nèi)向者發(fā)聲，兩者或許有一些相似之處。你可以坦蕩承認(rèn)自己是一個(gè)P人，東西亂扔，計(jì)劃混亂，但是也一樣可以好好生活。

通過(guò)進(jìn)入我們的日常敘事，語(yǔ)言某種程度上改變的也是我們的思維方式?？梢月?lián)系人類學(xué)中的薩丕爾沃爾夫假說(shuō)來(lái)解釋，語(yǔ)言中的結(jié)構(gòu)和我們平時(shí)習(xí)以為常的語(yǔ)言用法，可能會(huì)對(duì)我們的一些思維方式和日常行為產(chǎn)生一定程度的影響。

就像我們平時(shí)經(jīng)常使用系統(tǒng)化的隱喻，比如“人生是一場(chǎng)旅程”（life is journey），那么在實(shí)際生活中，我們可能就真的會(huì)把人生的各個(gè)階段當(dāng)成旅途中的不同驛站來(lái)加以認(rèn)知。MBTI中認(rèn)知的維度劃分進(jìn)一步進(jìn)入我們的日常語(yǔ)言，可能也意味著大家更能擁抱多樣化的生活方式。

I與E人的區(qū)分已經(jīng)直接變成了當(dāng)前中文互聯(lián)網(wǎng)乃至于口語(yǔ)的日常用語(yǔ)，以前說(shuō)社牛社達(dá)社恐，現(xiàn)在動(dòng)輒就是劃分為I人E人。P人J人在年末的流行或許又會(huì)改變我們的用語(yǔ)，甚至剩下四個(gè)字母也有機(jī)會(huì)進(jìn)入大眾的視野。

我們不可避免地還是要提到MBTI在信度和效度上的缺陷，提到和星座一樣「一看一個(gè)準(zhǔn)」的巴納姆效應(yīng)，提到相較于四個(gè)維度進(jìn)行二分法的16型人格，榮格八維會(huì)更接近光譜式的人們的個(gè)性分布。

但說(shuō)到底，P人的種種震撼的分享其實(shí)讓高壓的人們有了一種難得的輕松：「即使這樣的人也可以正常生活啊」，這是一種寬慰，一種鼓舞。

相較于I人E人那陣子在中國(guó)的流行，「給J人一點(diǎn)P人震撼」或是「給P人一點(diǎn)J人震撼」的話題其實(shí)更意味著周期底部的人們其實(shí)在期待一種更加輕松的敘事。