“沉浸式”相關(guān)的內(nèi)容視頻近兩年來在內(nèi)容社區(qū)、或者短視頻平臺上十分流行，比如現(xiàn)在火起來的“沉浸式回家”，精致的生活在視頻里被淋漓盡致地展現(xiàn)；不過不少用戶在感到羨慕的同時，卻也開始懷疑起了這類“沉浸式回家”視頻內(nèi)容的真實(shí)性。

這兩年，“沉浸式××”十分流行。

沉浸式護(hù)膚、沉浸式自習(xí)、沉浸式收納、沉浸式翻車，后來又流行起了“沉浸式回家”，幾乎萬物都可以沉浸式。

來感受一下沉浸式自習(xí)。/B站up主“Michelle海綿寶寶”截圖

所謂沉浸式，其實(shí)是一種“主觀鏡頭+ASMR”的視頻表達(dá)形式。主觀鏡頭會給觀眾一種親身體驗(yàn)的感覺，而ASMR則會通過高保真錄音設(shè)備還原錄制現(xiàn)場的聲音，產(chǎn)生一種身臨其境的體驗(yàn)。

像沉浸式護(hù)膚，你能聽到各種乳液在臉上的聲音，好像畫面就在眼前；而沉浸式翻車，一般是做飯翻車現(xiàn)場，感覺好像自己剛炸了廚房還不用親自收拾，非常舒適。

不過，當(dāng)“沉浸式”和“回家”組合成詞語，還是讓人感覺有點(diǎn)不搭。誰還沒個家回?。康催^視頻，你會發(fā)現(xiàn)，還真不一樣。

一、沉浸式回家，是怎樣的體驗(yàn)？

打開短視頻平臺，搜索“沉浸式回家”，不難發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律：上傳、發(fā)布相關(guān)視頻的大多數(shù)是獨(dú)居女生。

視頻往往從開門的一刻開始，門通常都是指紋或者密碼門鎖。打開門，第一個動作是換鞋，這時候博主往往會犯選擇困難癥——這么多可愛的拖鞋，究竟選哪一雙呢？在做完這個艱難的選擇后，博主會將帽子和包包掛起來，將項(xiàng)鏈取下來掛在項(xiàng)鏈架上。

沉浸式回家“通用”開頭。

進(jìn)屋時會有一個全景鏡頭，環(huán)視一下整間小屋。拍攝沉浸式回家視頻的博主，很多住的都是LOFT，也有住一室一廳的，總體上凸顯一個小而精致的氛圍。鏡頭隨后會拉遠(yuǎn)一些，博主會望望窗外的晚霞——通常都是城市里的高層遠(yuǎn)望視野，遠(yuǎn)看盡享繁華，回屋感受自我。

看完晚霞，有的博主會將地鐵口順手買的鮮花插進(jìn)花瓶里，然后擼擼貓，或者逗逗狗子，就準(zhǔn)備開始做飯了。

從做飯開始，我們就會看到，不論是哪個博主，都會在過程中盡可能多地使用各種小家電，空氣炸鍋、烤箱、攪拌機(jī)、破壁機(jī)、咖啡機(jī)……甚至開紅酒都要用電動開酒器。一邊做飯，另一邊放點(diǎn)音樂，這就得用到藍(lán)牙音箱或者CD播放機(jī)。

直男的沉浸式回家。

開飯的時候，平板是必要的下飯輔助。有的博主會買一種像普通電視一樣大小的平板，用移動式支架固定住。這樣在陽臺吃飯時，可以一邊欣賞夜景，一邊刷刷劇。吃完飯當(dāng)然要洗碗，這就輪到洗碗機(jī)出場了，完事之后還有消毒柜接棒。

吃完飯、洗完碗，是時候給家里打掃一下。又輪到掃拖一體機(jī)出馬了，好看的地墊總會臟，還好博主有好用的刷子，刷洗完把水和污漬一刮，拿出去晾曬就好了。洗衣服千萬記得內(nèi)衣和襪子要分開，你會看到博主們通常都專門有一個洗內(nèi)衣、襪子的小洗衣機(jī)。

都收拾完，打開香氛機(jī)，家里就香香的了。這時候換上運(yùn)動服，跟著大平板上的動作來一段瑜伽或者普拉提，鍛煉身體，釋放自己。

然后往浴缸里放水，灑上香香的、直男搞不懂是什么的液體，美美地泡個澡，浴缸上當(dāng)然要有支架，小平板可以放上去。

泡個澡，十分舒適。

洗完澡，當(dāng)然要換上睡衣，打開氛圍燈，這時家里就像是星空一般夢幻，睡意也開始醞釀了。喊一聲智能助手，讓它拉上窗簾，再讓貓貓、狗子們各回各屋，一天即將畫上完美句號。

以上基本上是沉浸式回家視頻中，最通用的模式。

男性的視頻也有，但內(nèi)容豐富度就稍微弱一些，大體上就是打掃衛(wèi)生和做飯，情節(jié)偏單調(diào)。

還有少量情侶沉浸式回家的視頻，內(nèi)容上會突出情侶恩愛、相互照顧的橋段，比如男士為女士搓背、男士洗衣服、男士為女士吹頭發(fā)，然后兩人一起在客廳投屏看電影。

三口之家的也有，但不多。

這類視頻看完，人們產(chǎn)生的感受不外乎這三類：羨慕，嫉妒，覺得無聊。

二、偽精致還是真熱愛？

羨慕，很好理解。

因?yàn)檫@類視頻呈現(xiàn)的，本身就是一種追求精致和熱愛生活的感覺。

某種程度上，精致和熱愛之間是強(qiáng)關(guān)聯(lián)的。先舉個反例，一個人下班回到家，就懶得動了，點(diǎn)了外賣吃完，也懶得收拾。經(jīng)常垃圾幾天不倒、衛(wèi)生從不打掃，甚至還不大洗澡……這恐怕很難說是熱愛生活吧？

熱愛生活，多少都會對生活的細(xì)節(jié)投之以熱情；熱愛生活，很多時候就是享受過程，比如做飯的過程，或者養(yǎng)一盆花，看著它花開花落。而精致，也是對細(xì)節(jié)的極致追求。

嫉妒的心理也容易理解，沉浸式回家的視頻，堆砌了很多看似高奢的體驗(yàn)。比如有的博主會秀出自己的手表柜和首飾柜。有時候羨慕太多了，就會產(chǎn)生落差，就會覺得自卑，從而需要心理代償。這就是“酸葡萄”心態(tài)。

而“覺得無聊”的心理，多少穿透了沉浸式回家視頻的部分本質(zhì)。追求精致，意味著熱愛生活，但堆砌精致，就顯得有些刻意。

沉浸式回家視頻，常常在營造一種濾鏡。在這種濾鏡中，人們可以準(zhǔn)點(diǎn)下班回家，而且回來也不累，沒有什么煩惱，而是非常主動自覺地處理家里的瑣事。

但問題是，人非機(jī)器，不可能像上了發(fā)條一樣每天都是這樣，更不可能樣樣都能湊齊。假如我今天鍛煉了，那很可能沒什么力氣打掃家。假如我今天工作不順心，回來有可能什么都不想動。但沉浸式回家的視頻中，不會展現(xiàn)這些。

沉浸式回家的，一定是不加班的人吧。

這樣一來，就顯得有些架空、脫離生活。于是不少網(wǎng)友提出，沉浸式回家都是假的，帶貨才是真的。

沉浸式回家的視頻中，的確容易植入各種廣告，尤其是在廚房場景中。有的小家電在使用時，博主會給出logo的特寫；也有的刻意沒給出，但總有網(wǎng)友會在評論區(qū)問，這時博主就會告訴網(wǎng)友是什么牌子。

以我個人的經(jīng)驗(yàn)，在廚房里做加法，的確能帶來精致和便利的體驗(yàn)。比如買一臺豆?jié){機(jī)，你可以往里面添各種料。我就喜歡把黃豆、黑米、花生和紅棗放到一起磨制豆?jié){，整個過程看下來十分舒適，喝著也是自己喜歡的口感，外面還買不到呢。

再比如CD播放機(jī)，我專門買了一個像留聲機(jī)一樣的款式，播起音樂來似乎就很有年代感。尤其躺在沙發(fā)看書的時候，拿它放點(diǎn)巴赫或者肖邦的音樂，都能感覺到人在歷史中徜徉。雖然藍(lán)牙音箱功能也差不多，但感覺上還是有很大不同。

有的小家電用起來確實(shí)舒適，但也有不那么好用的。比如掃拖一體機(jī)，你以為用上它，就可以一次性搞定地面清潔了。事實(shí)上，很多污漬都清理不到，還有一些衛(wèi)生死角根本夠不著。拖地模式下使用的清潔布也要手動拆下來清理，除非你買更高價格的，可以自潔，否則還不如拖把好用。

小家電濾鏡，正在逐漸打破。/奧維云網(wǎng)

有的小家電，的確能帶來方便。但過多小家電，清洗、維護(hù)都要花時間。既然是回家，關(guān)鍵是自在愜意。小精致可以有，但也不用處處追求精致，這樣的生活才更真實(shí)。

三、當(dāng)孤獨(dú)感遇上分享欲

在知名種草平臺上搜索“沉浸式回家”，可以找到4萬多條筆記。這些筆記中，點(diǎn)贊量最高的發(fā)布于去年9月，有40多萬個贊，收藏量也達(dá)到了13萬次。這條視頻甚至還引起過一場抄襲風(fēng)波，據(jù)該博主表示，抄襲者所用的橋段，甚至鏡頭都和她高度相似。

可觀的數(shù)據(jù)、抄襲的風(fēng)波，這些都說明這類視頻的確很火。為什么火呢？這可能和孤獨(dú)經(jīng)濟(jì)有關(guān)。

前文提到，沉浸式回家視頻的發(fā)布者中，大多數(shù)都是獨(dú)居女性，也有一部分獨(dú)居男性，情侶視頻非常少，合租的就更少了。

沉浸式回家，在各平臺都有很多視頻。

早在2018年民政部的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)中，我國單身人口就已經(jīng)達(dá)到了2.4億人，到今年，活躍在一、二線城市的單身人口數(shù)量已經(jīng)逼近1億人。所謂孤獨(dú)經(jīng)濟(jì)，就是圍繞單身獨(dú)居青年一人食、一人游、一人娛等生活消費(fèi)需求和個人情趣需求衍生贏利點(diǎn)的消費(fèi)模式。

不過需要澄清的是，獨(dú)居和單身并不是同一概念，獨(dú)居者也可以有另一半，只是沒有住在一起而已。不過兩個概念之間還是有相當(dāng)?shù)闹睾隙取?/p>

不論是否單身，獨(dú)居都在成為一種新銳的生活方式。而這種生活方式，不外乎關(guān)于一個“爽”字。

自己一個人住，可以自行決定吃什么、怎么吃，可以自由決定什么時候看書、什么時候看劇，可以想鍛煉就鍛煉、想躺著就躺著，可以想早睡就早睡、想晚睡就晚睡，可以衣服改天再洗，可以衛(wèi)生周末再說。

一個人住，可以按自己的想法打造屬于自己的獨(dú)享王國。冰箱里放什么吃的、手辦柜里放什么手辦、墻上掛什么畫，都是自己說了算，完全不需要考慮他人意見，更不需要遷就什么、委曲求全。

二手平臺告訴我們，生活要做減法。/閑魚

一個人住雖然爽，卻也難免感到寂寞。這也是孤獨(dú)的人分享欲更高的原因，即使一個人住也要找到靈魂的共振——即使隔著屏幕。事實(shí)上，正是隔著屏幕，才能在保持自由的同時驅(qū)散孤單。

沉浸式回家，正是一種分享出口，它將獨(dú)居的“爽”表達(dá)到了極致，當(dāng)然這其中有架空的地方，也有商業(yè)植入的不適感，但背后的情緒是真實(shí)的。

這也是許多人愛看其相關(guān)視頻的原因，雖然自己不一定處處能做到精致和自如，但看一看、羨慕一下還是容易辦到。

其實(shí)回過頭來，我們自己每天都在“沉浸式××”，不論是上班還是回家，都是第一人稱視角。我們沒必要事事都像視頻里那么講究，但只要留心身邊的細(xì)節(jié)，并讓它變得更好，也是一件很有獲得感的事情。

金窩銀窩不如自己的小窩，別羨慕LOFT啦，好好對待自己的小家也很美好。/谷雨新聞

或許這是“沉浸式回家”帶來的正向價值吧。